Öka Ditt Protein Och Rädda Världen Med De Bästa Cricketbarerna

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

2050 kommer vi att närma oss 10 miljarder människor på jorden, enligt FN. Vår nuvarande livsmedelsproduktion kan inte alls mata så många människor. FN publicerade en rapport 2013 om att insekter som syrsor och mjölmaskar hjälper oss att överleva vår förestående livsmedelskris.

Sedan dess har producenter av ätbara insekter hoppat in på scenen (tyvärr kunde inte motstå). Särskilt syrsor har stora hälsofördelar och är relativt lätta att skörda. Du kanske har ätit syrsor redan i energi- och proteinbaren ute idag.

Syrsor är cirka 65 viktprocent protein. Full av vitamin B12, kalium, omeg3-fetter och prebiotisk fiber, syrsor är verkligen supermat. Enligt Crickstart (mer om dem just nu) innehåller de:

• två gånger mer protein än nötkött.
• två gånger mer järn än spenat.
• två gånger mer kalcium än mjölk.
• sju gånger mer vitamin B12 än lax.

De är inte bara drivkraften för vitaminer och protein, de är mycket lättare för miljön jämfört med traditionell boskap. Per pund ätlig mat jämfört med kor, syrsor:

• använd 2000 gånger mindre vatten
• använd 12 gånger mindre foder.
• gör 80 gånger mindre metan.

Filmer som Snowpiercer kanske inte är långt borta med sina buggy-förutsägelser, men vi kan alla vara överens om att insekter kan vara lite mer aptitretande. Företag i USA och Canadare gör buggar super läckra, särskilt i form av proteinstänger för att driva dina pauser, äventyr och träningspass.

Crickstart

Crickstart använder certifierade ekologiska syrsor för att göra läckra proteinstänger, kex och smoothie-blandningar. De lägger till färska grönsaker som kalamatoliver och paprika till chipsen. För staplarna håller frösmör och dadlar allt ihop. Det finns inget gluten, mejeri, hydrerade oljor eller raffinerat socker. Alla dessa goda godisar finns i smaker som kanelkardemumma, chilichoklad, citronlime, oliv, mango och banan hallon. Om detta låter gott, använd rabattkoden”THEMANUAL” för att få 15 procent rabatt!

Kustprotein

Från västsidan av kontinenten gör Coast Protein tranbär, mörk choklad och jordnötssmör. Glutenfria, sojafria och mjölkfria, Coast-barerna har 10 gram rent cricketprotein, 16 gram omättat fett och 40 procent av ditt dagliga järn. I grund och botten smakar mörk choklad som brownie men har näring av högkvalitativ proteinbar.

Chapul

I hundratals butiker runt om i USA och Kanada gör Chapul ett starkt tryck på hälsokostmarknaden. Varumärket gjorde sin första bar 2012, dök upp på Shark Tank 2014 och har gjort perfektionerna sedan dess. Med barer som Aztec med mörk choklad, Goji-fylld MatchTea och thailändsk-inspirerad kokosnötingefära och lime, kommer du att kunna driva dina träningspass och resa världen med dina smaklökar samtidigt. Prova provtagarpaketet för alla smaker.

Lithic

Lithic importerar sina snart organiserade syrsor från Thailand för sina barer, proteinpulver och pasta. Med hög andel cricketmjöl packar staplarna högproteinpunch, och eftersom de är soja-, laktos- och glutenfria är de magen lätt. Företaget lägger till datum, mandel och torkad frukt för att göra BananBread, Blueberry Vanilland Dark Chocolate Brownie smaker.

Exo

En av de större cricketbarstillverkarna, Exo, formuleras av kocken med tre Michelin-stjärnor. Dessa bett är paleovänliga (bortsett från PB & J-smaken) utan gluten, soja och mejeriprodukter. Varje bar innehåller cirka 10 gram protein, 5-7 gram fiber och 14-20 gram fett från en kombination av syrsor och nötter. För att sätta det i perspektiv finns det cirka 40 syrsor i varje bar. Du kan beställa direkt från webbplatsen eller starta prenumerationen så att du aldrig blir ett kort superfood-mellanmål.