Håll Dig I Form Den Här Vintern Med Den Bästa Träningsredskapet Utanför Säsongen För Män

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Tidiga solnedgångar och kallare väder är ingen ursäkt för att hoppa över träningen i vinter. Det är den perfekta chansen att arbeta med träningsgrunderna och komma i kontakt med alla i vårligan.

Vi har sammanställt några väsentligheter för träning utomhus långt efter det goda vädret har gått. Om det verkligen regnar i sidled eller om spelet är på, finns det redskap att ta sig igenom inomhus.

Modern Movement Edge-Board och M-Pad - $ 69 - $ 119

Kärnstyrka och balans är nyckeln till alla sporter eller träningar vi gör och de förbises ofta eller försummas, särskilt när vi inte tränar aktivt. Lågsäsongen är när vi kan fokusera på grunden för vilken rörelse som helst.

Edge-Board från Modern Movement är den moderna motsvarigheten till ab-rullen på steroider. Den lilla plattformen har handtag på vardera sidan och hjul i botten. Håll i handtagen eller lägg fötterna på den. Skeptisk? Gör 10 pike-ups genom att sätta båda fötterna på brädet och skjuta dem framåt och hålla dina ben raka och säg att din kärna inte brinner.

litet fack sticker av framsidan för att hålla telefonen. Den gratis appen Modern Movement visar dig exakt vad du ska göra i 14 olika övningar. Som belöning för ditt intensiva träningspass, döda några utomjordingar med det inkluderade Space Invaders-spelet medan du försöker hålla ditt plankespel starkt.

stark kärna är bra men om du inte har någon balans kommer den dig inte långt. M-Pad från Modern Movement är ett högteknologiskt balanskort. En rund kudde i botten gör att det känns som att du står på bollen. Använd två eller tre av dynorna för att göra stapeln högre och öka svårigheten. Den högsta inställningen kommer garanterat att få dig att vackla som småbarn.

Med din telefon mitt på balansbordet spårar den exakt hur bra din balansering. Slutför specifika övningar, jonglera bollen runt labyrinten, eller, vår favorit, hoppa tillbaka i rymdskeppet för att spränga bort på Space Invaders. Casta träningen och spelen till din Apple TV, Google Chromecast eller Roku-maskinvara.

Shoppa nu

Inov8 F-Lite G 290 träningssko - $ 160

Om gymmet är din sylt, särskilt CrossFit-rutan, vet du att bra skor gör träningen tio gånger bättre. Du behöver skor som tar tag i golvet, är stabila för att lyfta och klarar det dagliga missbruket av gymmet.

F-Lite G 290 träningsskor från Inov-8 har den perfekta balansen mellan vikt, stabilitet, flexibilitet och grepp. Gummit på utsidan av G-serien sko infunderas med grafen, vilket gör den 50 procent starkare, 50 procent mer elastisk och 50 procent slitstarkare än andra gummi. Rope-tec-handtagen kommer upp på sidorna för mer stabilitet och greppklättringsrep. Kevlar i det främre nätet håller tårna inne.

Shoppa nu

Mission Workshop sömlösa baslager - $ 120

Mission Workshops avancerade projekt är i grunden Batcave för högpresterande stadsutrustning för utomhusbruk. Mission Workshop säger att produkter som kommer ur denna linje är "designade och utvecklade med de mest avancerade textil- och konstruktionstekniker som finns i världen."

Det senaste från Advanced Projects produktionslinje är Seamless Base Layers med 37,5 fukthanteringsteknik, som släpper bort fukt från huden och håller din kärntemperatur där den ska vara. Partiklarna, som består av vulkaniskt berg och aktivt kol från kokosnötskal, är permanent inbäddade i det sömlösa fyrvägsstretchtyget. När din kroppstemperatur är över 37,5 grader Fahrenheit använder de aktiva partiklarna värmeenergi för att frigöra svett som ånga, vilket minskar den relativa fuktigheten, håller dig torr och kyler ner dig. Om det är under 37,5 fångar de aktiva partiklarna värme och värmer upp dig.

Slutsats? Din kropp kan gå hårdare längre. De sömlösa baslagren finns i långärmad kvartsdragkedja, långärmad besättning, kort ärm och underdel.

Shoppa nu

Soul Run Free Pro Bio-hörlurar - $ 149

Running är billigt, enkelt sätt att hålla cardio uppe oavsett din sport - men hur vet du om du gör det rätt? Vad händer om du slår fötterna i marken för hårt, förstör knäna eller trampar för långt på ena sidan och kastar dina höfter ur linje?

Run Free Pro Bio-hörlurarna från Soul Electronics spelar låtar av hög kvalitet och ger dig löpningstips på proffsnivå samtidigt. Slår marken för hårt? Steger för långt? Lutar dig för mycket? Den AI-drivna löptränaren kommer att meddela dig i realtid.

Hörlurarna kommer med tre öroninsatser av silikon och två skum, samt två storlekar av öronlås som sitter i botten av örat. De 6 mm drivrutinerna pumpar ut bra ljud i över 10 timmar. reflekterande remsa längs sladden och en LED-lampa på batteriet hjälper förare att se dig. Ring samtal när du är på språng med den inbyggda mikrofonen.

Shoppa nu

BioLite HeadLamp - $ 50 (förbeställning)

Med dagarna som blir kortare under lågsäsong, måste vi tända vägen på något sätt. fast strålkastare är ett krav för träning eller äventyr efter stängning. BioLite, känt för sina enhetsladdningskaminer och eldstäder, har lanserat en egen, helt enkelt kallad HeadLamp.

Det 2,4-uns 330-lumenljuset går i 40 timmar (eller 3,5 timmar på hög). Det ledade ljuset är inbyggt i huvudbandet ovanpå med 3D SlimFit Construction och sticker knappast ut alls. tunn tråd löper genom den svängande huvudbandet till det uppladdningsbara batteripaketet på baksidan. Batteriet och den lätta balansvikten så att du inte behöver oroa dig för att enheten hoppar runt när du joggar. Anslut den med mikro-USB när du kommer hem och den är fulladdad för nästa körning.

Shoppa nu

Craft Repel Wind Run Jersey - $ 129

Att lägga upp kläder för vinterträning är tufft. Bli inte för kall och obekväm. Bli inte för varm och svett, bli sedan kall igen.

Lägg till vindblockerande Repel Wind Run Jersey från Craft ovanpå dina baslager. Framsidan är vindtät, vattentät, laminerad, treskiktigt tyg med nätbaksida för att hålla elementen ute. Baksidan är bara polyester för att släppa ut överflödig värme. blixtlås krage gör det enkelt att justera för temperatur. Inbyggda vantar täcker händer och fingrar eller fälls bara in i slutet av ärmarna.

Shoppa nu

Duschar Pass Crosspoint vattentäta stickade ullhandskar - $ 62

Tunna handskar som också är vattentäta är svåra att hitta. Håll händerna torra och varma med Crosspoint vattentäta stickade ullhandskar från Showers Pass. sömlöst vattentätt och andningsbart Artex-membran håller vattnet ute. Merinoullblandning inuti drar fukten från huden. De tre skikten bryter vinden och håller vattnet ute men behåller tillräckligt skicklighet för att arbeta cykelbromsar, blixtlås eller kamera.

Shoppa nu

Lorpen T3 Mini Running Strumpor - $ 12

Soggy, hängande strumpor är värst. De är inte bara obekväma att bära - våta skor ger dig fler blåsor och rymmer bakterier. Vi har alla varit tvungna att hämta månadsgamla våta redskap från skåp med Hazmat-kostym någon gång.

Med tre olika lager av det senaste inom naturliga och syntetiska material håller T3 Mini löpstrumpor från Lorpen dina fötter torra och bekväma. Coolmax mot huden väger blåsor som orsakar fukt upp till nästa lager. mellanskiktet av Tencel, hållbart framställda fibrer gjorda av eukalyptus, håller fukten i rörelse och hjälper andningsförmågan. Ett yttre lager av lycke håller formen och passar där den ska springa ut.

Shoppa nu

DryGuy Force Dry Boot Boot Dryer - $ 50

Om du tränar under lågsäsong kommer det bara att finnas dagar då det regnar. Förutom att springa i gummistövlar, så finns det inte mycket du kan göra för att dina skor ska blötläggas. Nu behöver du inte oroa dig för att de fortfarande är våta för morgondagens körning.

Force Dry boot torktumlare från DryGuy torkar löparskor, vandringskängor, handskar eller till och med skidstövlar på en eller två timmar. Sätt dina stövlar på ventilerna, ställ in timern och glöm dem. För större stövlar roterar ventilationsöppningarna ner till vågrätt med golvet. För extrema förhållanden, ställ in timern i 15 minuter innan du åker till förvärmda löpare. Vältorkade skor håller längre och är bara trevligare att ta på sig. De luktar också bättre. Låt oss inte behöva ta ut Hazmat-dräkten igen.

Shoppa nu