16 Bästa Träningspoddsändningar Att Lyssna På När Du Tränar

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Tryck på paus på träningslåtarna och ställ in podcast under nästa träningspass. Rätt podcast kan distrahera ditt sinne från dina trötta ben och köttet som slår på maskinerna (utan att distrahera dig tillräckligt för att skada dig själv). Du kommer att hitta dig själv att trycka hårdare, hålla längre och gå ut ur gymmet med ny produktkänsla och personlig uppfyllande efter att ha lärt dig något nytt.

Vi tillbringade otaliga timmar på löpband, motionscyklar och rack med att experimentera med de bästa podcasterna för att träna. Här är våra favoriter att lyssna på för återhämtningsdagsträckning, tunga lyft och två timmars löpband, med alla från Nike bigwig till gäng killar som gillar att dricka tillsammans.

Motivation och kondition

Tränad

Föreställ dig att gå på roligt spring med den överordnade prestationschefen på Nike, Ryan J. Flaherty. That's Trained, gratis Nike podcast som hjälper dig att springa längre, äta bättre och glömma hur illa dina lår brinner. Avsnitten behandlar”holistisk kondition”, inklusive rörelse, återhämtning, sömn, näring och tänkesätt, med insikter från allt mellan Shalane Flanagan till AriannHuffington till Michael B. Jordan och hans tränare. Du kommer att gå igenom ett varv för att avsluta avsnittet.

Lyssna

The Art of Charm

Med mer än 11 000 recensioner och femstjärnigt betyg på iTunes är det säkert att säga The Art of Charm är jävligt bra motiverande och självförbättrande podcast. Arkivet med 300 plus episoder (och räknar) utnyttjar hemligheterna självmotiverade människor förlitar sig på att "bemästra mänsklig dynamik, relationer och [bli] ditt bästa jag." Gräva in i vetenskapen om mänskligt beteende och skörda frukterna av att böja dina muskler och vanor samtidigt. Du kan också kolla in de bästa science podcasts för mer som detta.

Lyssna

Järnradio

Lyftvärlden delas upp och diskuteras av vansinnigt smarta träningsfysiologer, konkurrenskraftiga kroppsbyggare, styrka tränare och alla däremellan, men i en icke-snooty, grabbar som tar tag i öl. Förvänta dig att lära dig mycket om näring, träning, coachning och övergripande psykologi för att lyfta massor av vikt och bli super buff.

Lyssna

Mind Pump: Raw Fitness Sanningar

Det är lite på den grymma sidan, men med mer än 40 års träningserfarenhet mellan värdarna hanterar Mind Pump träningshype-trender och tar dem till vetenskapliga "sanningar" för att hjälpa dig att öka din muskulösa utveckling och prestanda (aka, anledningen till att du kör i första hand). Lär dig mer om Spartan vs. CrossFit, hur man äter för att få muskler, de bästa träningspassarna och mer.

Lyssna

Musik och media

Skamland

Vansinniga sanna brott, eldstarka upptåg och narkotikaböjare från de mest ikoniska musikerna genom tiderna - stäng munnen eller så dreglar du över hela bänkpressen medan du lyssnar på Disgracelend. Här är de övergivna berättelserna om musikgudar som är bisarra, farliga och out-of-this-world, som Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones och Rick James. Du kan kolla in vår lista över de bästa sanna brotts podcasts för mer som detta.

Lyssna

Conan O'Brien behöver vän

Conan O'Brien tar med sig sin otroliga förmåga att chatta med kändisar till ljudutrymmet i sin podcast, där han pratar med kändisvänner och figurer för att ta reda på om de verkligen är homies eller bara kändisförbindelser. Med bara 11 avsnitt hittills har denna podcast megstar-kraft, inklusive gästerna Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, WandSykes och Will Ferrell. För mer som detta, kolla in vår lista över de bästa komedi podcasts.

Lyssna

De omatchningsbara

Låt oss komma överens om att vi alla älskar bra TV-program och Netflix-filmer, särskilt när de är mogna för analys. Ringers veckopodcast, The Rewatchables, är vår favorit-tv-show och filmuppdelning, med roterande grupp värdar som omklockar och rapporterar om klassiker som Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break och mer. Nämnde jag att Bill Simmons driver diskussionen? Inte bara kommer ditt sinne att vara förlovat, men du kommer också att skratta och ha gott humör, vilket gör körningen bättre överlag.

Lyssna

Dissekera

Har du bara 20 minuter för snabb svettning? Kö upp Dissect, den seriella musikpodcasten från Spotify Studios som "kriminaltekniskt" dissekerar en låt per avsnitt, lyrik för lyrik, bar för bar, på ett långsamt men kraftigt sätt som kommer att höja din uppskattning av musik, oavsett om det är Bad Religion eller Frank Ocean. Ta en titt på de bästa poddsändningarna på Spotify för fler alternativ som detta.

Lyssna

Song Exploder

Har du fortfarande dessa 20 minuter men föredrar att höra musiker prata om sitt eget arbete? Byt Dissect till podcasten Song Exploder och lär dig hur dina favoritartister, som Fleetwood Mac och Big Boi, skapade sina smällar. Här är en intervju med grundaren för mer information om showen.

Lyssna

Diverse

TigerBelly

Du skulle inte slutföra utan TigerBelly, veckopodcast från komikern Bobby Lee. Du kommer att lära dig mer om extas-pappor, avskogning, fängelsehandel, ödlor för husdjur, snubblingar, tamale festivaler, hemsökta labyrinter … bara lyssna på ett avsnitt redan. Dina gymtimmar flyger förbi.

Lyssna

In The Rabbit Hole: Urban Survival

Om det finns en sak som motiverar oss att lägga till ytterligare 10 pund i pressen är det tanken på postapokalyptisk överlevnad och outrunning (eller stansning) hjärnsätande zombies. Få denna motivation från In The Rabbit Hole, rolig överlevnadspodcast som täcker både vardagliga och galen överlevnadsteorier, experter och troende. Episoderna sträcker sig från 15 minuter till mer än en timme. Serien begränsade sig till 300 avsnitt (för närvarande).

Lyssna

Mitt favoritmord

Sann brottslighet möter komedi i denna enormt framgångsrika veckopodcast med fanatiker och besties Karen Kilgariff och GeorgiHardstark. Om du är som de flesta av befolkningen och älskar äkta brott, borde dessa lokala berättelser om mord och brott tillfredsställa ditt bisarra intresse. Om du lämnar gymmet och vill ha mer blod och mysterier, skaffa pennvän här.

Lyssna

NoSleep Podcast

När varje mil känns som en evighet kan du ställa in The NoSleep Podcast och distrahera ditt sinne med skrämmande skräckhistorier som också kan höja din hjärtfrekvens och bränna mer kalorier. Från de första sekunderna är den olycksbådande stämningen inställd. Innan du vet ordet av det har en timme eller två gått och elliptiken startar upp dig. Den här flera prisbelönta serien gör det lättare att träna inomhus, men det går svårare att gå till din bil på den öde gymparkeringen. Ta en titt på de bästa skräckpodcasterna för mer som detta.

Lyssna

Barstool Radio: The Dave Portnoy Show

Jag kunde lyssna på El Pres-talet i flera dagar, vilket är jättebra eftersom The Dave Portnoy Show är lång (två till tre timmar) sport- och kulturpodcast varje vecka och blandar det bästa av Barstool Sports-täckningen med utdrag från Sirius XM-segment. Denna podcast är rolig, informerad, konversativ och optimal för långa löpband eller trappklättrare. Det är bra podcast för vägresor också.

Lyssna

Drinkin ’Bros

Kraft genom din träning att veta post-flex öl och homie hangout är inom räckhåll. Drinkin ’Bros är som att spendera tid med dina frispråkiga vänner medan du är på gymmet. Gruff, rolig och testosteronrik, värdar Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor och Evan Hafer postar två gånger i veckan och blandar en energisk men ändå kylig konversation med olika specialgäster från tidigare Navy Seals till NFL-spelare.

Lyssna

Den manuella podcasten

Namnet ska berätta allt du behöver. Buffa dina kunskaper i människan medan du hukar och haltar ömt med The Manuals delade kunskaper om hembryggning, racerbilar, läderbearbetning och allt däremellan. Varje vecka intervjuar vi en expert, hantverkare eller hantverkare om olika ämnen. Det finns alltid något nytt att lära sig!

Lyssna