Här är Vad Som Händer Med Din Kropp På En Långdistansflygning

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Du behöver inte någon som berättar hur hemskt det känns att vara trång, trött, hungrig och obekväm på plan. Men varför är det så oroande? Här är vad som händer med din kropp på långdistansflyg (och vilken flygning som helst) och varför du verkligen borde (men förmodligen inte) hoppa över den tredje Bloody Mary på väg.

Din smakkänsla minskar

Ingen kommer att argumentera för att flygplansmat inte är hemskt. Men flygbolagen är inte helt skyldiga. studie av Lufthans fann att trycket i kabinen och bentorr luft i luften avdunstar nässlemet och får våra bihålor att svälla. Kombinerat gör detta det svårare att urskilja de subtila dofter som är kritiska för vår smak. I synnerhet slöser vår känsla av salta och söta med upp till 30 procent på höjd. Detta gör jobbet för flygkockar (ja, det jobbet finns faktiskt) särskilt utmanande, varför de ofta smakprover sina måltider i simulerade högtrycksmiljöer eller på verkliga flygningar. Det är också anledningen till att stora, djärva kryddor ofta används för att slå upp smakprofilerna hos flygbolagets mat.

Syrebrist gör dig sömnig

Moderna flygplansstugor är utformade för att simulera en höjd av 6.000-8.000 fot. Som alla klättrare eller bergsklättrare kan intyga kan detta leda till yrsel, sömnighet (eller sömnlöshet hos vissa individer) och en övergripande dämpning av mental skärpa.

Bristen på rörelse, särskilt på långdistansflygningar, förvärrar bara effekten genom att sakta blodflödet (och därmed syre) genom hela kroppen. Detta är desto mer skäl till varför det är viktigt att gå upp och gå runt varje timme i luften.

Din hud tar riktigt slående

Samma återcirkulerade luft som torkar ut näshålan är också brutal på din hud. Tack och lov kan kroppslotioner och balsamar utan recept bestrida detta. Det är också anledningen till att flygbolagens anställda flyger ofta dubbelt ned på sin vattenförbrukning när de är på jobbet. En särskilt otäck biverkning för samma anställda - och frekventa flygblad - är dock att många är dubbelt så benägna att utveckla melanom. Detta antas bero på flygplanens otillräckliga förmåga att blockera skadliga UV-strålar.

Du blir väldigt, väldigt gasig

Krafterna i en flygplanskabin kommer att få tarmgas att expandera. Detta kan göra att du känner dig uppsvälld, full och trång och kan förvärras med vissa livsmedel. Läkare är överens om att det bästa du kan göra är … släpp ut det. Att hålla i det kan leda till svår smärta och intensiv uppblåsthet. Samma gas kan också expandera och orsaka smärta i öronen, som inte alltid kan trycka tillräckligt snabbt. Andra kroppshåligheter är också känsliga, inklusive utrymmet mellan tänderna och tandköttet och dina bihålor. För allergiker kan det senare vara särskilt smärtsamt.

Det finns inte mycket du kan göra för att undvika dessa effekter, men din upplevelse kan göras lite enklare genom att fylla på rätt resetillbehör. Om du befinner dig fast över natten på en flygplats istället för ett flygplan, här är det bästa sättet att fånga lite ögon.