Vad Händer Med Eteriska Oljor Och Bör Killar Använda Dem?

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Din maskulinitet ska inte utmanas av "mandlar" (ljus), bubbelbad eller eteriska oljor. Det senare är särskilt lätt att ta hand om självvård som lovar fördelar som att väcka dig utan fjärde espresso, lindra stress och hjälpa matsmältningen. Till och med manliga chefer på Crate and Barrel använder eteriska oljor innan de är sex. Eteriska oljor finns också i skäggbalsam, så chansen är att du redan har använt dem.

Kasta injektionsflaskan med orange eterisk olja i fickan för en affärsresa eller starta din diffusor med lavendel för hård natts sömn. Här är väsenliga sätt att killar ska använda eteriska oljor.

Vad är eteriska oljor?

I huvudsak (har-har) är dessa koncentrerade oljor som härrör från naturliga produkter som växter, blommor och örter. Inandning eller intag av dessa oljor bör stimulera mentala och fysiska förändringar från stressavlastning till vakenhet, förbättrad matsmältning, huvudvärksavlastning och mer. Effekten beror på oljan, där varje eterisk olja har sitt eget avhjälpande syfte.

Medan massor av medicinsk forskning görs som visar eteriska oljors kraft för att hjälpa patienter med sköldkörtelcancer och förbättra smärta, ångest och illamående på sjukhusinställningar, använder detta homeopatiska läkemedel som ett vardagligt tillskott för att förbättra sömn, humör och stress ökar populärt.

Hur man använder eteriska oljor

• Diffusor: För så lite som $ 15 kan du ta en eterisk oljediffusor på Target och börja andas in fördelarna med lavendel, pepparmynta och ros. Fyll spridaren med vatten och tillsätt några droppar av ditt favoritoljekoncentrat. Den infunderade dimman fyller ditt sovrum, kontor eller vardagsrum.
• Ljus: Ljus med eteriska oljor tar bort behovet av extraccessories och skit som trängs i dina bänkskivor. Dessa ljus är gjorda med eteriska oljor så att lukten släpps ut under bränning.
• Olja: Den kanske vanligaste användningen av eteriska oljor är att torka av det rena koncentratet på dina utlösande punkter (dvs tempel, handled, nacke och övre rygg). Du behöver inte mycket eftersom oljan är kraftfull. Direkt hudkontakt är dock den mest farliga applikationen genom att du kan uppleva en allergisk reaktion eller utslag om din hud är känslig. Det här är vår favoritmetod eftersom det är så lätt att bära med sig en liten injektionsflaska och dra ut för att snabbt lukta, torka eller släppa i din dryck.
• Köln: nytt sätt som män börjar använda eteriska oljor är att leta efter naturinspirerade, musky oljor för att ersätta sina kölner. Oakland, Kalifornien-baserade Juniper Ridge föreslår att man lägger till deras Coastal Pine, Desert Cedar, Cascade Forest, Redwood Mist eller White Sage olja i vanlig lotion och använder som personlig doft. "Vi säger inte" om du är stressad, lukta det här ", men det huvudsakliga syftet med våra oljor är att få kontakt med naturen och fly till ett ställe som du inte fysiskt kan vara", säger försäljningschef KristDelosreyes.

Bästa oljor för killar

NYC-baserade ljus- och diffusorbutik Gibson & Dehn har skapat eteriska oljekombinationer för Crate and Barrel-chefer och PlazHotel, för att nämna några. Grundande medlem JuliWeinzimer rekommenderar dessa eteriska oljor för män:

Eterisk olja	Avhjälpa	Anledning
Kamomill	Förbättra humör	"Kamomill är bra för att förbättra humöret och leda till avkoppling", säger Weinzimer till The Manual. "Jag föreslår rullkula för att applicera oljan på handleden."
Citron	Matsmältning och viktminskning	"Vi vet att dricka citronvatten hjälper till med matsmältningen, men om du lägger essentiell olja av citron på huden hjälper det också matsmältningen och kan till och med hjälpa till med viktminskning", säger Weinzimer. Inandning av citron eterisk olja har också visat sig hjälpa cancerpatienter att öka salivsekretionen efter radioaktiv jodbehandling.
Lavendel	Sova	Om du har problem med att avveckla efter jobbet eller somna föreslår Weinzimer lavendel.”Be din partner att gnugga lavendelolja på dina tempel. Jag gör det mot min pojkvän och han är inte stor troende men varje gång jag gör det blir han avslappnad."
Sandelträ	Koppla av och mental klarhet	Weinzimer säger att sandelträ är den bästsäljande lappen i deras kollektion för män. När Gibson & Dehn skapade en essentiell rakolja för PlazHotel använde de sandelträ eftersom det gör dig både lugn och mentalt klar - exakt det tillstånd du vill vara i att ta rakhyvel till kinden.
Bergamott	Ren hud och minska stress	"Att vara i citrusfamiljen används bergamott för att minska stress och förbättra hudförhållanden som eksem", säger Weinzimer.
Orange	Energi	Inandning av orange eterisk olja kan kännas som att dricka glas färsk apelsinjuice på morgonen, förklarar Weinzimer.”Min bror älskar citrusdoften eftersom han är i ekonomi och somnar sent och vaknar tidigt. Han håller oljan i sitt skrivbord.”
Reste sig	Minska ångest	"Rose förbättrar humöret och minskar ångest", säger Weinzimer. Och det är bara början. Rosolja har också kopplats till att vara ett antidepressivt medel, antiviralt, stort sammandragande och till och med ett afrodisiakum.
Ylang ylang	Huvudvärk och illamående	"Om du letar efter huvudvärkreducerande skulle jag prova ylang-ylang", tillägger Weinzimer. "Det används också för att behandla illamående."
Pepparmynta	Energi och matsmältning	"De gamla kvinnornas berättelse om att dricka pepparmynta för att hjälpa till med matsmältningen och öka energi är sant", säger Weinzimer. "Att sätta oljan på kroppen låter den sippra in, på samma sätt som att dricka den."

Nybörjartips

Weinzimer säger att det inte borde vara dyrt eller svårt att börja använda eteriska oljor. När du hittar en att prova letar du efter så få ingredienser som möjligt och antar inte att den dyraste kommer att vara bäst. "Goop älskar att skryta med eteriska oljor för $ 100 dollar, men du kan hitta en på lokala Sephora", tillägger hon.