Hur Viktiga Polyamory-verktyg Kan Tillämpas På Monogamt Liv

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Ibland, när jag pratar med monogame människor, kan jag känna klyftan mellan hur deras relationer fungerar och hur mina etiskt icke-monogama fungerar. Vad de inte inser är att alla relationer har samma grundval, oavsett om det är platoniskt, familjärt eller romantiskt.

Vidare läsning

• Vad är polyamory?
• Förklaringar om moderna förhållanden
• Navigera i ny relationsenergi

Även aspekter av polyamori som verkar specifika för icke-monogami, som kompensation (mer om det just nu), kan ha mycket tillämpliga fördelar för monogame människor. Men oftare än inte kommer grundläggande förhållanden helt enkelt fram oftare när du aktivt deltar i flera samtidiga relationer. Från personlig erfarenhet, vänner med all relationsdynamik och några hjälpsamma Redditters som kommenterade bakgrunden, här är några verktyg som du kanske vill lägga till i ditt emotionella kit oavsett din relationsstatus eller dina mål.

Öppen, ärlig kommunikation

Låt oss börja med en enkel. Det bör inte bli någon chock för dig att det att vara sanningsenlig och öppen med en annan person kommer att gynna ditt förhållande. Även när det är svårt att vara ärlig, är det tydligt med dina känslor, handlingar, energinivåer, tröst med vissa sociala situationer, sexuella önskningar och mer att hjälpa andra att bättre förstå dig och dina behov. Ju mer du håller saker på flaska eller hemliga, desto mer sannolikt kommer de i bästa fall att skapa avstånd eller i värsta fall fester och äta bort relationen.

Introspektion

Kommunicera kan vara särskilt svårt om du inte känner till dig själv. Brist på tankeväckande, ansvarsfull introspektion kan infektera alla förhållanden, men det behöver inte om du arbetar med dig själv.

Den mest uppenbara lösningen här är att hitta tillgång till terapi, oavsett om det är genom försäkring, lokalt universitet (ofta handledda studenter ger gratis eller mycket rabatterade sessioner), gruppterapi eller en app. Men det enklaste första steget är att verkligen tänka på vad du vill eller vad som gör dig upprörd, så att du kan översätta detta till de människor som bryr sig om dig.

Kompersion

Ah, compersion, den varma suddiga känslan du får när partner hittar tröst i en annan partner. Ja, det här är normalt där jag förlorar monogama människor, men tvång kan vara ett bra sätt att omformulera potentiell svartsjuka och också stärka vänskap.

Kompersion: Glädjen att veta att någon annan gör partner lycklig.

Om din betydande annan eller vän börjar spendera mycket ny tid med personen är ett av de socialt acceptabla svaret svartsjuka. Du är dock en ärlig kommunikatör, så du lär dig mer om den här nya anslutningen. Kanske får du reda på att den här nya personen delar en unik hobby med din vän eller partner som du inte har något intresse av, men de älskar det verkligen. Du är också tillräckligt självmedveten för att inse att du inte kan fylla detta tomrum på samma sätt eller med samma entusiasm som den nya personen. Att ha någon att dela detta intresse med har gjort din älskade lycklig, så borde det inte göra dig lycklig också?

Balanseringstid

Många polymänniskor, inklusive mig själv, kan göra sig skyldiga till att de från tid till annan har förvrängt sig i partnerdomen, men detta ses ofta i monogama förhållanden. Alla har den vän som försvinner i sina relationer och bara återvänder till den sociala scenen efter uppbrottet eller med nyheter om ett engagemang. Även om du inte är den personen tenderar tältstolpar som att gifta sig och att ha barn att minska tiden med vänner och dessa interaktioner blir mindre prioriterade.

Från civilisationens tidigaste inklings har familjenheten gradvis överträffat samhället som den primära kontaktpunkten för relationer (även om detta varierar från kultur till kultur). Vikten som läggs på att skapa och skydda din egen familj kräver att du långsamt klyver av vänskap och till och med icke-omedelbara familjemedlemmar.

Från civilisationens tidigaste inklings har familjenheten gradvis överträffat samhället som den främsta kontaktpunkten för relationer.

Icke-monogamt liv tvingar dig att planera din tid bättre, inte bara med dina partners, utan också med dina vänner och familj. Genom att kliva av den traditionella vägen skapar denna nya (gamla) uppfattning om gemenskap önskan att bevara den. Kanske är det inte möjligt att göra varje vecka, men att träna frekvenser som du kan förbinda dig till kan hjälpa näring till avtagande vänskap. Dina vänskap är en del av dig, så låt dem inte falla sönder bara för att du blev kär.

Låt inte människor utanför relationen definiera det

Kanske äktenskap eller barn är inte på radarn för dig. Kanske har du en flirtig, platonisk relation som aldrig har eller kommer att gå någonstans. Kanske är du mellan avslappnad och seriös relation, men det fungerar för dig. I dessa situationer, och så många fler, gillar andra människor att lägga in sina två cent om hur dessa relationer ska vara eller om du alls ska vara i dem.

Men de är dina relationer.

Utanstående råd kan hjälpa om du kämpar, men om du är glad, strider motsatta åsikter bara om att störa det. Du är en introspektiv kommunikatör! Du vet vem du är och vad du vill. Så har det, lev det och älska det sätt som känns rätt för dig.