Resurser Om Hur Man Lever Ett Mer Minimalt Liv

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Oavsett om det är i form av Marie Kondo som glädjer ditt hem, estetisk orienterad skandinavisk åtstramning eller säljer majoriteten av dina ägodelar för att leva litet och har mindre inverkan på miljön, är det minimalistiska livet att få fotfäste i alla samhällsskikt. För vissa är det fråga om utrymme och avskräcka. För vissa handlar det om atmosfären och utseendet. Och för andra handlar det om att drastiskt omstrukturera ditt liv för att extrahera dig från den kapitalistiska modellen, köpa sätt, mycket mindre och därmed ha mindre koldioxidavtryck. Att leva minimalt handlar om att leva med mindre, men därmed ha ett mer tillfredsställande och effektfullt liv.

Men om du funderar på att byta till minimalism kan det vara svårt att veta hur man börjar eller vad man ska göra. Dessa resurser kan hjälpa dig att komma igång på din minimalistiska resa, med råd om allt från att rädda och bli av med oönskade saker i ditt liv till hur man mentalt integrerar minimalism i dina shopping, dagliga rutiner och livsmål.

Minimalisterna

Med dokumentär, blogg, betydande social medieföljning, podcast, böcker med mera, ligger Minimalisterna i framkant för minimalismrörelsen här i USA och främjar och uppmärksammar livsstilen och ideologin sedan 2010. Efter att ha tillbringat sina tjugoårsåldern med att bygga framgångsrika karriärer och när de uppnådde alla livsstilar från sådana karriärer insåg JoshuFields Millburn och Ryan Nicodemus att det inte gav dem den glädje, tillfredsställelse och uppfyllelse som de trodde att det skulle göra. Så de gick bort från allt för att starta The Minimalist Empire, som nu har en publik på 20 miljoner. Medan deras böcker och podcast har många praktiska tips för att minska och minimera, är det deras läror om de mentala och känslomässiga fördelarna med minimalism som visar hur man verkligen kan anamma livsstilen.”Minimalister fokuserar inte på att ha mindre, mindre, mindre. Vi fokuserar på att skapa plats för mer: Mer tid, mer passion, mer kreativitet, fler upplevelser, mer bidrag, mer tillfredsställelse, mer frihet … Minimalism är det som får oss förbi sakerna så att vi kan göra plats för livets viktiga saker - som är inte saker alls, säger de på sin webbplats. Kolla in webbplatsen, The Minimalists, för att läsa deras bloggartiklar och lära sig mer.

Projekt 333

Amerikaner älskar att handla. Heck, de flesta människor i världen älskar att handla. Och en av de saker vi handlar mest för? Nya kläder. Även om vi faktiskt inte behöver nya kläder, är vi alla skyldiga till att bli kär i kläder som vi helt enkelt inte kan leva utan. År 2013 köpte amerikaner ungefär 63 nya klädesplagg varje år. Och mycket av detta drivs inte av nödvändighet utan av tillgänglighet, trender och de låga priserna på snabbmodemarknaden. Så om du försöker bli minimal är en av de utgifter som definitivt behöver regera klädshopping.

Det är där Project 333 kommer in. Den här boken av Courtney Carver ger läsarna en minimalistisk modeutmaning: använd endast 33 kläder i din garderob i tre månader. Under de tre månaderna ser du hur mångsidig och uppfinningsrik du kan vara med ett begränsat antal plagg till ditt förfogande och de lärdomar du lär dig om att investera i få, högkvalitativa häftklamrar som kan användas om och om igen för alla typer av tillfällen kommer att överföras till dina framtida shoppingvanor. Den här boken är också en del av Carvers större webbplats Be More With Less minimalism. Project 333-boken kan köpas online viAmazon, Barnes & Noble och lokala bokhandlare; du kan också lyssna på ljudboken berättad av författaren.

Svarta minimalister

Du behöver inte titta hårt eller dyka djupt in i minimalismens värld för att se att de flesta influenser som upptar den sfären är vita. Men minimalism är en livsstil som alla och alla kan anta, som de svarta minimalisterna vill visa. Black Minimalists grundades av YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld och AnekiNicole och erbjuder blogg, podcast, bok och sociala medaljer för att dela berättelser om svarta människor som lever det minimalistiska livet, samt utbud av tips och råd om hur man går minimal själv.. De har också lanserat en e-kurs om du vill ge dig ut på din minimalismresa med lite mer stöd och feedback. Stärkande och pedagogiska, de svarta minimalisterna är frisk luft för den minimalistiska rörelsen. Du kan kolla in deras hemsida eller sociala medier.

Blir minimalistisk

Grundad av JoshuBecker, den här populära minimalismbloggen - som utlöste flera böcker relaterade till röran utan att leva, till exempel hur man kan klä minimalistiskt hem och hur man ska leva minimal med barn - innehåller konkreta råd om vad man fysiskt ska eliminera från ditt liv och hem, också tips om hur man antar minimalistisk inställning. Att leva med mindre är i stor utsträckning strävan efter att göra saker, så Becks bloggartiklar om mental hälsa och tänkesätt talar om sätt att träna ditt sinne på minimalismens sätt, som att förvandla ditt mentala utrymme med mindre skärmtid och negativa tankar och mer effektivt att hantera ditt schema och åtaganden. Becoming Minimalist har också lanserat kursen Uncluttered som erbjuder 12 veckors instruktioner om att "äga mindre och leva mer", samt Clutterfree, Smartphone-app inriktad på minimalistisk hemdesign.

Marie Kondo Den livsförändrande magin att städa upp och Netflix-serier

Vi kan inte prata om modern minimalism utan att prata om Marie Kondo och hennes underskrift KonMari-metod för att hjälpa människor att fysiskt förvandla sina liv och organisera sig. Från och med sin bästsäljande bok The Life-Changing Magic of Tidying Up, som var anpassad till Netflix-serien, lärde Marie läsare och tittare hur man kan eliminera oönskade och onödiga föremål från sina hem genom att fråga om artiklarna i fråga gnistrar glädje; om de inte gör det, bli av med dem. Medan Maries särskilda form av decluttering och organisation är grundad i och inspirerad av hennes Shinto-tro, överför många av hennes lektioner effektivt till minimalismens rike och lär dig hur du kan bli av med onödiga saker och ha mer värde och uppskattning för de saker du välj att behålla. Så om du vill fysiskt minimera ditt hem och dina ägodelar är KonMari-metoden ett bra ställe att börja.

MNMLIST

Med berättelser, berättelser och uttalanden för att inspirera, utbilda och stärka dig om den minimalistiska livsstilen, handlar den här appen mindre om steg och guider än om att överväga minimalismens natur genom meditativa texter och videor. Appen har skapats av Leo Babauta och har olika avsnitt av artiklar och videor som diskuterar frågor som är centrala för att leva minimalt, som "Vilka är dina livskrav?" och hur du kan släppa onödiga krav. Babautas minimalistiska ideologi är också rotad i Zen-praxis och vanor, som att lära sig att släppa taget och hitta syfte, som förbinder begreppet minimalism med större livsmål, mental hälsa och tillväxt. Appen är tillgänglig för gratis nedladdning för både Android- och Apple-enheter.

Minimalismliv

Om ditt intresse för minimalism också är förankrat i att uppnå ett visst utseende för ditt hem, var noga med att kolla in denna design- och inspirationsresurs. Skapat av The Minimalists, Minimalissimo och 5 Style, består Minimalism Life av populärt Instagram-konto och webbplats som publicerar uppsatser inriktade på den minimalistiska livsstilen och tankesättet. Deras uppsatser är tillgängliga vifree nyhetsbrev och diskuterar ämnen relaterade till "minimalism som verktyg för att hjälpa dig att leva ett enklare liv." Detta täcker allt från Zen-hemdesign till medling. Och designen och layouten på Instagram och webbplatsen är också ganska lugnande: Instagram-rutnätet är snyggt lapptäcke av skarpa, rena och snygga bilder och text som är väldigt "in" just nu. Med de veckovisa uppsatserna som uppmuntrar tanke och reflektion över din minimalismresa, sträcker sig Minimalism Life klyftan mellan minimalismens eleganta, höfta attraktivitet och dess mentala fördelar.