Varför Vi Behöver Omformulera Den Så Kallade Midlife Crisis

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Om du är en man i slutet av 40-talet har jag dåliga nyheter för dig: du är eländig. Det vill säga, du är troligtvis vid den mest eländiga punkten i ditt liv. Enligt många experter som studerar ämnet, kommer människans lycka till botten ungefär när han är 47 eller 48 år. Det är under dessa år när blandningen av att ta hand om åldrande släktingar såväl som hans egna barn, stressen i karriären med mer och mer kräver bara år att gå till pension, hans egen långsamt åldrande kropp och otaliga andra faktorer kombineras till bråk som bryter ner gentlemanens glädje när han stoiskt kväver ner den.

Men det finns goda nyheter: det blir bättre. Mycket bättre. De flesta män rapporterar 60-talet som sitt lyckligaste decennium, så den så kallade midlife-krisen som inleds med glädjens ringlighet behöver inte fruktas. I själva verket, med omramning, kan mittlivsåren vara tid för triumf.

Stod du vid din partner, uppfostrade barnen, behöll hemmet och skapade en karriär? Sir, du förtjänar en söt bil, avlägsna resor, den dyrare skotska - allt detta. Varför anses det vara kris att vilja att ditt liv ska rocka? Den större krisen orsakas av att du inte vidtar de åtgärder som kan få dig att känna att du är tillbaka i sadeln.

"Mid-life kan fungera som en fin spark i byxorna, motivation att äntligen göra de saker du har försenat", säger Dr Matt Deaton, Ph. D. inom social och politisk filosofi och tillämpad etik, och författare till flera böcker, inklusive Year of the Fighter: Lessons from My Midlife Crisis Adventure.

Deaton mötte sin egen period av självtvivel genom att komma in i ringen. Bokstavligen. Han hade drömt sedan barndomen om att försöka händerna (och fötterna) i professionell kamp, och strax före 40 års ålder tog han äntligen på sig par handskar, huvudbonader och skyddsglasögon och kvadratade upp för sin första kickboxmatch. Fighting sätter denna etikprofessor igen kontroll över sitt eget liv, men du behöver inte gå full Rocky för att göra meningsfulla drag som kommer att återställa din lycka, känsla av självkänsla och iver att prova nya saker eller komma tillbaka till dem som en gång gav dig glädje.

"[Det finns] alla möjliga anledningar att njuta av mittlivet", förklarar Deaton. "Du är fortfarande frisk nog att driva atletiska äventyr, har mer disponibel inkomst (vanligtvis) och bättre kunskap för att få saker gjorda." Och också, nu är det dags, för tiden kommer aldrig tillbaka. Deaton skriver i Year of the Fighter:

”När du är liten antar du att de vuxna med allvarliga ansikten har alla svar. Då gör du det till tjugo och resonerar att trettiotalet måste hamstra visdom. 'Trettiofem. Jag slår vad om att det är när det kommer …”När du fyller 40, måste du erkänna att vi alla är fulla av skit - livliga som om våra karriärer och inteckningar verkligen är så viktiga, pratar om politik och föräldraskap och historia som om vi vet verkligen vad Aleppo är eller hur Bitcoins fungerar.

Överraskning: alla fejkar det. Till och med de högt betalda prathuvudena med Ivy League-grader. Även advokater. Även jag. Vi har alla samma förvirringar, samma tvivel. Vissa är bara bättre på att dölja det.

Jag säger detta så att du vet att du inte är ensam - så att du inte tänker,”Kanske kan den här killen dra av sig ett coolt, livsbekräftande äventyr, men det är precis bortom mig.” Vad … någon kan. Du behöver bara senapsfrö av mod. För det, reflektera över hur kort vår tid här verkligen är och hur vår nuvarande livssäsong inte kommer att vara för evigt.”

Nu är det naturligtvis lättare att säga än att svänga från krisläge till kickass-läge. De åldrande föräldrarna och humöriga tonåringarna mellan vilka du sannolikt bokas och vilka du båda finansierar kan vara legitima källor till stress. Arbetet är potentiellt vid det svåraste eftersom du har tagit på dig mer och mer ansvar men ändå troligen har människor ovanför dig som andas ner i nacken. Du kan tjäna mer pengar men livet blir inte billigare.

Men tillsammans med det större ansvaret och trycket kommer också den visdom, erfarenhet och perspektiv du har fått nu. Vid mitten av livet vet du vem du är, vad du kan, och med utrymme för några undantag vet du vad du vill. Om det du vill är Corvette - om du verkligen tror att en fantastisk bil kommer att få dig att känna dig som en fantastisk du - skaffa en. Kanske inte imorgon; kanske ställa in dig själv två- eller treårig tidslinje under vilken du avsätter pengar för köpet. I den här åldern har du tålamod att vänta lite längre och var med att planera och få det att hända. Du vet också att tiden ändå går snabbt.

Hatar du ditt jobb? Du har fortfarande tillräckligt med tid för en annan handling, kanske till och med två. Sluta inte förrän du har fått en annan i rad, men slipa dig inte ner i ytterligare två jävla årtionden om du inte är nöjd med vad du gör. Du kan till och med klämma in ytterligare en grad om du vill. (Min farfar nådde rang av brigadgeneral i flygvapnet och gick sedan till lagstadiet efter att ha gått i pension och tränat i flera år, för ett fantastiskt exempel. Han flög också bombare en stund i början av 1940-talet tills han blev skjuten ur himlen och spenderade en tid som "gäst i riket", så han kan ha haft uppmärksamhet på hela perspektivet, för att vara rättvis.)

Otränad? Komma i form. Gör mål, oavsett om det är att klättra i berg, springa eller bara bli tillräckligt fit för att skjuta några ringar eller 18 hål. Du behöver inte sätta dig i kickboxform, men du är skyldig ditt nuvarande jag, ditt äldre jag och din familj att upprätthålla en viss nivå av fysisk kondition, vilket fortfarande kan uppnås i mitten av livet. Inga ursäkter för den här.

"Vårt bredare liv består av miniliv, med utvalda möjligheter endast tillgängliga under varje", säger Dr Matt Deaton. Midlife kan vara det sista mini-livet där du kan ta meningsfulla steg som kommer att förbättra resten av ditt liv, som fortfarande kan ha tre eller fyra decennier under vilka du kan rocka. Du kan inte komma i form när du är 80. Du kommer inte heller att börja boxa, klättra eller surfa. Och du kommer förmodligen inte heller köpa den sportbilen heller.

Gå ut och krossa det nu.