Wilderness First Aid: Vad Du Ska Packa Och Veta Innan Du Går På Spåret

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Om du läser den här artikeln med den svaga glansen på din telefon när du ligger längst ner i avgrunden, ett ben trasigt, en arm som strömmar ut i blodet och vaga känslor av förvirring och ilska döljer ditt tänkande, då är det redan för sent. Tiden att förbereda sig för vildhjälpsituationen är långt innan du någonsin vågar ut i backwoods.

Du känner till det sublima citatet från Louis Pasteur, "Chance gynnar det beredda sinnet?" Tja, överlevnadschansen gynnar också den beredda utomhusmannen. Så innan du åker till nästa vandring, mountainbike, hög alpin klättring eller till och med bara bilcamping i avlägsna områden, ta dig upp på vildmarkens medicinska ingripande och se till att du packar därefter.

Vad du ska packa i första hjälpen-kit i vildmarken

Innan vi kommer till de olika vildhjälpsteknikerna du bör internalisera finns det få redskap du aldrig borde vara utan när du ger dig iväg, särskilt första hjälpen-kit. Känn innehållet i det du köper. Om du packar din egen, se till att inkludera, åtminstone:

• Flor; rulla och stora dynor
• Medicinsk tejp och sax
• Antiseptika; helst torkar, krämer och vätska som väteperoxid
• Varierade bandage, inklusive fjärilsbandage
• Ibuprofen och aspirin
• Pincett
• Sterila handskar

Förutom din första hjälpen-kit är det få viktiga saker att tänka på.

• Vatten och sätt att rena mer vatten
• Signalanordning; vissla, spegel och telefon eller walkie, även om de kanske inte fungerar
• Rep; minst ett par dussin fot starkt sladd är viktigt
• Termisk filt; den tunna Mylar-typen som maratonlöpare använder

Och då behöver du naturligtvis rätt utrustning och kläder för äventyret till hands, men det är inte dags för en komplett lista över ditt kit. Det är dags att ge dig 4-1-1 på fem av de allvarligaste skadorna du eller din besättningsmedlem kan möta där ute i naturen. Förutom min egen erfarenhet, konsulterade jag också The Survival Hacker's Handbook av Ted Alvarez, en underbar resurs för allt utomhus, och Bushcraft Illustrated, av Dave Canterbury, en bok som använder bilder för att klargöra naturen.

Ytterligare en anmärkning: Tänk alltid på att första hjälpen i vildmarken alltid ska sluta med hjälp från certifierade läkare.

Wilderness First Aid Techniques

Blödning

Oavsett om det är avskuren artär som sprutar blod i luften orsakad av dåligt fall i stenig ravin eller en halv tum långt över din handflata orsakad av din egen kniv när du skivade upp middagen, fakta är desamma: Det första du måste göra är att stoppa blödningen.

Steg för behandling av sår:

Stoppa blödningen Upphöja Rena Stänga

Vid svåra blödningar, använd gasbind eller rena, torra kläder och stäng flödet med mycket tryck. Du kan tillämpa tävlingen för att stoppa gusher men omedelbart arbeta på förbandet och få bort den tävlingen ASAP; om du skär av tillräckligt med blodflöde för att stoppa blödningen, skär du också av flödet till hela bihanget och det kommer att gå för amputation alltför tidigt.

När du har stoppat blödningen med tryck, lyft såret, stort eller litet, över hjärtat. Om detta inte är möjligt, åtminstone få den skadade att ligga platt så att såret inte ligger under hjärtat.

Stäng inte skadan innan du rengör den. Frestelsen att omedelbart förband och tejpa upp det snittet, gashen eller punkteringen kan mycket väl se att du förseglar bakterier som leder till mycket större problem senare. Om du har antiseptiska produkter (eller sprit), använd dem. Om inte, spola såret med renat vatten. Stäng sedan upp det så gott du kan och gå ut därifrån så fort som möjligt.

Brutna ben

Om du kan gå på den där fotleden, ta tag i fingrarna eller lyft någon märkbar belastning med en arm är dina ben troligen inte trasiga, smärtsamma som livet kan vara just nu. Om du hörde spricka, ser en vinkel som inte fanns där, eller om du är i ångest och inte alls kan använda kroppsdelar ordentligt, då har du troligtvis brutit något, och du måste ställa in den och gå ut, snabbt.

Du måste stabilisera och immobilisera brutet ben för att förhindra mer skada och göra processen för extraktion från naturen mindre upprörande. Även om teknikerna är annorlunda, handlar det med bruten ben i fältet i huvudsak om man splintrar det.

del av tältstång, vandringsstång eller bra, stark, rak stick kan alla användas som skenor. Men gå inte med att binda och tejpa pinne eller vandringsstav direkt mot din kompis trasiga lårben. Först, lägg till vaddering i form av en insvept pufferjacka eller en del av skumplattan. Lägg sedan de fasta splintbitarna på vardera sidan om det trasiga benet och säkra dem på plats med rep (eller med bälte eller ärmavskuren skjorta om du har glömt rep) ovanför och under pausen.

Om brottet ska ta ben i armen, skapa också lyftsele som begränsar rörelse och minskar ytterligare skador.

Med trasig fotled, linda tejp (kanal om du har det, gasbind eller medicinsk tejp om inte) i figur åtta mönster runt fotleden, under foten, tillbaka runt fotleden åt andra hållet, och upprepa flera gånger. Om personen med den knäppta fotleden kan bära den kan du använda vandringsstövlar snört för att ge ännu mer stabilisering, men försök inte att vandra ut på det benet.

Huvudskada

Om någon i din grupp har drabbats av huvudskada är korrekt bedömning av svårighetsgraden kritisk, eftersom det finns lite du kan göra för att behandla allvarlig inre hjärnskada annat än att påskynda ankomsten av eller färja till professionell medicinsk hjälp. Vet vad du ska leta efter och vet att potentiellt livshotande huvudskada kan uppstå efter det som verkar vara mindre fall eller när ett annat föremål faller ner på det olyckliga offret.

Huvudvärk, yrsel, brist på samordning och förvirring är alla tecken på hjärnskador.

Huvudvärk, yrsel, brist på samordning och förvirring är alla tecken på hjärnskador. Håll offret sittande och prata, kör sedan grundläggande tester som att låta dem följa fingret med bara ögonen och recitera datliknande adresser och datum. Plötslig utmattning, ilska, kräkningar och eventuell vätska som läcker ut ur näsan eller öronen är alla tecken på allvarlig hjärnskada, och om någon av dessa presenterar sig efter traumat i huvudet, har du en verklig nödsituation och någon i gänget måste springa full tilt för hjälp om du inte kan ringa in medicinerna, helst vihelikopter.

Hypothermiand Frostbite

Du vet hypotermi när du ser (eller känner) det. Det kommer att vara okontrollerbara skakningar åtföljda av kraftig minskning av koordinationen och tydligheten i tänkandet. När det går från dåligt till sämre kommer skälven att sluta, och livet slutar inte långt efter. För att behandla hypotermi, ta först våta kläder och kläd av personen, låt honom eller henne lindas in i varma, torra kläder, inuti sovsäcken med dragkedja (och helst i en annan väska). Hämta sedan enkla sockerarter i deras system - tänk på sockervatten, varm kakao eller Pixie Stix-damm. Dessa hjälper till att skapa viss intern värme när kroppen bränner upp sockret.

frostbiten bihang ser bokstavligen frusen ut; den blir vit, blåaktig eller grå. Det kommer att kännas bedövat för sin ägare, kallt för en annan. Det bästa sättet att värma upp finger, hand eller fot som har frostskada är att sänka ner det i varmt vatten. Skjut efter vatten som är cirka 102 grader Fahrenheit, ungefär samma temperatur som du förväntar dig i badtunnan - varmare vatten kommer bara att orsaka skada ovanpå skadan. (Som referens serveras kaffe vanligtvis närmare 160 grader Fahrenheit, vilket är alldeles för varmt för detta!) Om du inte har tillgång till varmt vatten, linda den drabbade kroppsdelen i så många lager av varmt, isolerande tyg som du kan och uppmuntra personen att hålla sig i rörelse, springa varmt blod genom bihanget.

Hjärtattack

Hjärtattacker är långt ifrån den främsta dödsorsaken i Amerika och de stammar vildmarken kan sätta på kroppen gör bara hjärtinfarkt desto mer sannolikt. Att veta hur man behandlar hjärtinfarkt är mycket viktigt för första hjälpen i vildmarken. Det första tipset? Om du administrerar aspirin, som du borde, se till att offret tuggar upp aspirintabletten eller annars slipar och matar till dem själv. I sin flikform kommer det inte att göra mycket om något tillräckligt snabbt för att hjälpa till.

Hjärtinfarktsymtom

Täthet i bröstet Andnöd Illamående Yrsel Smärta i vänster överarm Förlust av medvetande

Hjärtinfarktsymtom inkluderar täthet i bröstet, andfåddhet, illamående och yrsel, smärta i vänster överarm och ofta medvetslöshet.

Det viktigaste du kan göra för hjärtinfarktoffer är att utföra mellan 100 och 120 bröstkompressioner per minut. Placera en hand ovanpå den andra, tryck på hälen på den nedre handflatan precis till vänster om offrets bröstben och tryck ner ungefär två tum för varje kompression. Gjort ordentligt, HLR kommer att få blåmärken eller till och med revben. Det är OK, det slår dem döende.

Om du har utbildats i HLR, administrera också tre räddningsandningar var halv minut (eller 50 till 60 kompressioner). Räddningsandning administreras med offrets huvud lutat bakåt, näsan klämt stängd och bör endast vara cirka en sekund med fast utandning.

Allt sagt, få människor dör i vildmarken varje år, så kom ut och ha kul! Var bara säker och var beredd.