Hur Man Behandlar Akneärr Hemma: Botemedel Och Borttagning

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Ugh, akne. Finns det något mer irriterande? Som pre-tonåring som regelbundet bröt ut med stötar, zits och sår, känner jag mig som om jag just nu har kommit över den traumatiska vägen som dessa bossiga fläckar tog på mitt ansikte. Och medan mina utbrott är få och långt mellan dessa dagar, är jag kvar och kämpar med något som möjligen är ännu mer frustrerande än akne i sig: akneärr.

Japp, även när jag har tänkt ut hur jag ska behandla och ta hand om min hud, sitter jag kvar med spöken av finnar förbi. Även om jag önskar att jag kunde säga att jag inte stör mig av dem, måste jag erkänna att jag är det. Som, verkligen, verkligen är. Så jag tyckte att det skulle vara kul att gräva lite för att ta reda på hur man kan bli av med dessa ärr en gång för alla. För att göra detta pratade jag med Vichy Medical Consultant, Dr. Erin Gilbert, som gav mig massor av användbara tips och insikter.

Nyfiken på att se vad jag lärde mig? Fortsätt sedan läsa för min fullständiga guide om hur man kan bli av med akneärr en gång för alla!

Atrofiska ärr

Låt oss börja saker med atrofiska ärr, som är den vanligaste typen av akneärr. Om du behandlade allvarliga utbrott i din ungdom som gav små ärr längs ditt ansikte, är de troligtvis atrofiska eller "deprimerade". Detta betyder att kroppen inte kunde regenerera vävnad, vilket skapade små indrag på ytan. Därför är nyckeln till behandling av denna typ av ärr att uppmuntra tillväxt av ny kollagen.

När vi pratar om atrofiska ärr talar vi i princip om tre olika typer: Icepick, Box Car och Rolling ärr. Nedan ska jag beskriva hur dessa ärr ser ut och identifiera några hemma-behandlingar du kan prova.

Ishacka

Hur de ser ut: Ice pick-ärr är små, V-formade fördjupningar som löper djupt in i huden. De märks inte bara med blotta ögat utan de är otroligt svåra att behandla på grund av hur smala och små de är. Jag måste tillägga att de vanligtvis orsakas av svår akne, som cystor och papler.

Hur man behandlar: Medan du helt rider din hud av isplockar ärr kan vara ganska svårt, det finns få hemma behandlingar du kan prova. Enligt Dr. Gilbert är en av de mest effektiva att behandla arewith dermroller. Dessa enheter är tillgängliga online och arbetar för att stimulera kollagentillväxt genom att punktera huden med små pinnar. Så ställ in regelbundna rullande rutiner och gör dig redo att se dina ärr krympa!

Boxcar

Hur de ser ut: Boxcar ärr är ungefär mellan icepick och rullande ärr när det gäller storlek. De är runda eller ovala, så ser ut som kratrar på huden. Grunda boxcar ärr är mycket lättare att behandla än djupare, men båda har frustrerande stark uppehållskraft.

Hur man behandlar: Återigen, den bästa hemmabehandlingen här verkar vara en bra oljepassage för dermroller. Men du kan också prova retinoider och alfhydroxisyror. Som Dr. Gilbert uttrycker det, främjar båda dessa behandlingar (tillgängliga över disk och från din hudläkare) "kollagenrenovering", som arbetar för att lindra uppkomsten av ärrbildning och göra huden ljusare.

"Även om resultaten du får genom att använda dessa är mer subtila än resultaten från dermroller", tillägger Gilbert, "har de fördelen att gradvis blekna efter akne-pigmentering och jämna ut hudens struktur, liksom att hjälpa till att förhindra framtida utbrott."

Rullande

Hur de ser ut: Rullande ärr är det grundaste av det atrofiska gänget och kännetecknas av sluttande kanter och "vågigt" utseende. De förekommer oftast i områden där huden är något tjockare, som hakan eller underkäken.

Hur man behandlar: Det som är bra med att rulla ärr är att de nästan alltid bleknar över tiden! Uppvakta! Men om du upptäcker att de håller fast, kanske du vill försöka slå dem med dermroller. Dr Gilbert säger att du också kan försöka behandla dem med krämer och salvor som innehåller extrakt av pilbark, kojinsyra eller vitamin C.

Hypertrofiska ärr

Hypertrofiska ärr är motsatsen till atrofiska genom att de verkar "upphöjda" på huden. Där atrofiska ärr orsakas av brist på kollagen under läkningsprocessen orsakas hypertrofiska av ett överskott av kollagen. Dessa typer av ärr visas oftast på bröstet eller ryggen.

Om du vill behandla en hypertrofisk fläck finns det få olika metoder du kan prova. Vissa experter föreslår att du applicerar så mycket tryck på ärren som möjligt med antingen omslag eller intensiv massage. Du kan också försöka applicera ett OTC-lökextrakt på ärren, vilket kan hjälpa till att läka och lätta lesionen.

Hyperpigmentering

Även om det inte är tekniskt ärr kan hyperpigmentering (orsakad av akne) fortfarande vara huvudvärk att hantera. Om du inte känner till begreppet hänvisar det i princip bara till någon hudfläck som har blivit mörkare än den omgivande huden. Som Dr. Gilbert förklarar:

”Människor förväxlar ofta postinflammatorisk hyperpigmentering med ärrbildning. Ärrbildning definieras som upphöjd eller deprimerad hud som ofta syns tydligt långt efter att akneläsionen har läkt. Pigmentförändringar inträffar tidigare och kan vara rosa eller röda, vanligtvis i ljusare hudtyper och mörka i färger i mörkare hudtyper.”

Och även om dessa pigmentförändringar kan verka riktigt dramatiska till en början är de faktiskt ganska enkla att behandla. Vänta antingen tills de bleknar över tiden eller applicera grädde, salva eller lotion gjord med pilbarksextrakt, kojinsyra, azelainsyra eller vitamin C.

Allmänna tips

För att avrunda den här guiden trodde jag att jag skulle sluta med några allmänna tips från Dr. Gilbert. Allas läkningsprocess kommer att se annorlunda ut, men dessa idéer bör hjälpa dig att styra din behandlingsresa.

1. Underskatta inte vikten av Solskydd! Enligt Dr. Gilbert kan solskyddsmedel speciellt utformad för akne-benägen hud "avsevärt minska den tid det tar för … rosa / röda eller mörka fläckar att rensa upp." Så se till att kasta på lite SPF varje morgon innan du går ut genom dörren.
2. Söka professionell medicinsk hjälp innan ärrbilden slår till. Om du upplever regelbundna breakouts rekommenderar Dr. Gilbert att gå ihop med hudläkaren för att skapa en plan för din hud. Detta hjälper till att förhindra bildandet av stora nodulära eller cystiska lesioner.
3. Vi har alla olika hud, så oroa dig inte för mycket om viss behandling inte fungerar för dig! Marknaden är full av OTC- och receptresurser som kan hjälpa till att tillgodose dina unika behov.

För mer hudvårdstips, se till att kolla in våra sammanfattningar av de bästa ansiktsserum och ansiktsmasker på marknaden.