De Bästa Smarta Skalorna För Att Noggrant Spåra Din Vikt

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

På nyårsafton är det vanligt att se fram emot det kommande året och fatta beslut om något du vill ändra. "Sluta fördröja", "Starta mitt eget företag" och "Slutligen betala mina studielån" är alla vanliga resolutioner. Men vad är det vanligaste av dem alla? "Gå ner i vikt och bli frisk."

Traditionellt skulle du använda golvskala för detta och mäta din vikt dagligen för att spåra förändringar över tiden. Att spåra vikten är lite endimensionellt, eftersom det inte tar hänsyn till andra kroppsvita som fettmassa, muskelmassa eller till och med hydratiseringsnivåer. Den moderna generationen av smarta skalor kan dock hjälpa dig att hålla reda på dessa mätvärden plus många andra. Här är våra toppval för smarta skalor 2021.

Relaterade guider

• Hur man förlorar kärlekshandtag
• Allt du behöver veta om protein för män

FitTrack BMI Smart Scale

Det finns ett gammalt ordspråk i näringslivet - "vad som mäts blir hanterat." Detta gäller definitivt för att hålla reda på din hälsa och kondition också. Ju fler mätvärden du kan spåra och förbättra, desto mer troligt är det att du håller dig på rätt spår och når vad du än har. BMI Smart Scale från FitTrack mäter 17 olika viktiga mätvärden för kroppshälsa. Förstå och analysera saker som vikt, benmassa, muskelmassa, fettmassa och hydratiseringsnivåer. Med smarta algoritmjusteringar kan den justera avläsningarna baserat på din kroppstyp och individuella vanor. Den iOS- och Android-kompatibla appen låter dig spåra din hälsa på lång sikt.

Withings Body Cardio Digital Wi-Fi-skala

Den här smidiga Smart Scale från Withings är 0,7 tum hög och tar inte mycket utrymme i ditt hem. Den har automatisk synkronisering så att skalan ansluter viWi-Fi till Health Mate-appen och överför datafter varje vägning. Detta gör det enkelt att spåra dina framsteg över tiden. Med stöd för upp till åtta användare gör den här skalan det enkelt för hela familjen att spåra sin hälsa och uppnå sina fitnessmål. Det har också graviditetsläge och babyläge för dina nyaste familjemedlemmar.

Fitbit AriAir Bluetooth Smart Scale

Är du redan Fitbit-användare? Lägg till verktygen i din hälsaarsenal med Fitbit AriAir Bluetooth Digital Body Weight och BMI Smart Scale. Den synkroniseras enkelt med din Fitbit-instrumentpanel med Bluetooth. Se din vikt på smartskalans skärm och ladda sedan upp den här till Fitbit-appen för att granska mer fördjupad information och spåra trender över tiden.

Renpho Body Fat Smart Scale

Med över 144 000 positiva recensioner hittills är det uppenbart att Renpho gör något rätt med Body Fat Smart Scale. Det synkroniseras enkelt med vanliga fitnessspårare som Samsung Health, Fitbit, Google Fit och Apple Health. Den medföljande appen synkroniseras enkelt med skalan, så att du kan spåra och lagra din hälsoinformation. Sensorer med hög precision mäter i steg om 0,2 pund, vilket hjälper dig att spåra även de minsta förändringarna. Medan bara din kroppsvikt visas på själva skalan kan appen hjälpa dig att spåra 12 andra mätvärden inklusive BMI, fettprocent, vattenprocent och mer.

Garmin Index S2 Smart Scale

Med Garmin Index S2 Smart Scale som morgonbasstation kan du inte bara spåra dina hälsovärden, du kan också få väderuppdateringar. Det är rätt - när den här skalan är ansluten till Wi-Fi kan väderwidget hjälpa dig att bestämma om du ska packa ett extralager innan du lämnar ditt hem. Synkronisera S2 Smart Scale till ditt Garmin Connect-konto för att se och analysera dina hälsodata. Spåra saker som vikt, viktutveckling, fettprocent, BMI, skelettmuskelmassa och mer för upp till 16 enskilda användare.

Eufy av Anker Smart Scale P1

Chansen är att du är mycket bekant med Anker-varumärket nu, eftersom du sannolikt har använt sina produkter för att ladda dina elektroniska enheter. Eufy är undermärke för Anker som fokuserar på smarta hushållsapparater. Eufy Smart Scale P1 hjälper dig att spåra 14 kroppsmätningar som vikt, kroppsfettprocent, visceralt fett, benmassa och proteinnivåer. En ITO-beläggning (indiumtennoxid) överst på skalan hjälper till att säkerställa en jämn mätnoggrannhet. Den associerade Eufy-appen ansluts automatiskt till skalan när den är inom räckvidden, vilket gör dataöverföring enkelt. Slutligen är de rundade hörnen tåvänliga.

Hur ska jag välja smart skala?

Det finns få saker att tänka på när du köper Smart Scale. En är noggrannhet - kan du lita på skalan för att ge dig exakta och konsekventa avläsningar? En annan är användarvänlighet. Är appen lätt att förstå och använda? Är det enkelt att komma åt din historiska data så att du kan spåra trender? för det tredje är hur väl skalan integreras med andra träningsapparater som du redan har. Till exempel, om du för närvarande använder Garmin Connect-appen för att spåra dina träningspass, kan det vara värt att överväga Garmin Index S2-skalan helt enkelt för att den fungerar sömlöst som en del av samma ekosystem. Ditto för smarta skalor från andra fitnessfokuserade företag.