Innehållsförteckning:
- Icy Hot Max Strength Lidocaine Cream
- Extract Labs CBD Muscle Cream
- Ancient Minerals Magnesium Lotion Ultra
- Penetrex smärtlindringsbehandling
- Biofreeze Cool the Pain Roll-On
- Tiger Balm Muscle Rub
Video: De 6 Bästa Musklerna Gnuggar 2021: Krämer, CBD-oljor Och Geler För Att Lindra Smärta
2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43
bra muskelsvamp ger tillfällig smärtlindring och kan till och med påskynda läkning och återhämtning genom att minska inflammation orsakad av akut skada. Även om muskler inte kan behandla det underliggande problemet för kroniska smärtor kan det dock göra smärtan mycket mer hanterbar. Efter att ha provat flera olika geler, krämer, oljor och roll-ons under de senaste åren kan vi berätta att inte alla typer av muskelgnidning (för att använda termen i allmänhet) fungerar samma för oss som de kan för dig. Så om du försöker med CBD-gnidning och inte upplever mycket lättnad, ge inte upp hela kategorin. Prova istället något med olika ingredienser som lidokain eller magnesium. Och se till att du följer anvisningarna också - att skära på för mycket kräm för ofta hjälper inte, och det kan orsaka irritation.
För att hjälpa dig att komma igång är här de bästa muskelgnuggarna 2021 så att du kan bli av med ömhet och muskelkramper.
Icy Hot Max Strength Lidocaine Cream
Icy Hot har funnits i flera år. Det var tillvägagångssättet för tränare och tränare tillbaka i gymnasiet, och vi använde grejerna efter många brottmatcher på dagen och använder det fortfarande semi-regelbundet idag. Mentolen i formeln skapar snabb kylning och lugnande känsla (ja det blir lite intensivt ibland), och sedan ger 4% lidokain en viss lättnad genom att minska nervkänsligheten i applikationen areof. Efter en liten stund kommer du att uppleva vag uppvärmning, därmed den heta delen av namnet. Vi älskar de här sakerna, men använder dem definitivt inte mer än tre gånger på en dag, annars får du utslag.
Extract Labs CBD Muscle Cream
Ja, $ 90 för en burk på 2,8 ounce med muskelsvamp är galet dyrt. Vi har dock använt dessa saker nästan uteslutande för att behandla axelskador, och vi kan berätta detta: Du kan sätta pris på smärtlindring, och det är mycket högre än $ 90 innan det är för dyrt. Koncentrationen av 1500 mg cannabidiol (CBD) i denna formel är mycket högre än många andra CDB-muskler. Blandningen av andra ingredienser, som jojoba, mentol och shebutter är mycket avkopplande och lugnande på egen hand. Tidigare år var vi aktuella CDB-skeptiker, speciellt efter att ha använt få krämer med mindre koncentration av cannabidiol. På jakt efter lättnad från denna jävla axelforstuvning försökte vi denna extra kraftiga grej, och lättnaden har varit äkta och mycket välkommen, och har pågått flera timmar efter varje applicering.
Ancient Minerals Magnesium Lotion Ultra
Låt mig först vara kristallklar: Vi förespråkar inte, inte heller tror vi nödvändigtvis på förmågan hos, lokal magnesiumprodukt att komma in i kroppen och hjälpa till att kompensera magnesiumbrist, vilket kan orsaka allt från muskelkramper till gastrointestinala problem till sömn problem. För lindring av ömma muskler eller leder kan magnesiumgel eller lotion dock ge tillfällig fördröjning och minska inflammation och täthet. Gnugga in det djupt och möjliggöra maximal absorption (dvs. sätt inte på skjortan eller byxorna för snabbt) och var redo för lite klåda tillsammans med din lättnad.
Penetrex smärtlindringsbehandling
Penetrex-kräm används av till synes alla, från konkurrenskraftiga maratonlöpare till människor som möter ryggvärk varje gång de står upp ur stolen. Vad som skiljer denna kräm från de flesta andra muskelgnuggar är att den inte använder "kylmedel" som mentol eller kryddnejlikaolja som effektivt maskerar smärta, utan istället är den utformad för att minska inflammation och faktiskt avlägsna orsaken till smärta. Lättnadseffekterna är inte lika omedelbara som med andra alternativ, men de är relativt varaktiga.
Biofreeze Cool the Pain Roll-On
Biofreeze kommer inte att fixa den ansträngda kalvsmuskelen eller det förstuvade knäet, men det kan bara hjälpa till att få bort smärtan. Den aktiva ingrediensen här är mentol, och den finns i tillräcklig koncentration för snabb kylningslättnad - tänk 4% jämfört med 1% mentol i Icy Hot. Eftersom denna form inte använder andra aktiva ingredienser kan du applicera den upp till fyra gånger om dagen, vilket gör det till ett bra val för att lindra smärta orsakad av mindre skador som du förväntar dig att läka förr än senare.
Tiger Balm Muscle Rub
Du vet förmodligen detta redan, men överdriv det inte med Tiger Balm. Det här är 5% mentol (den högsta koncentrationen i våra val), 3% kamfer och 15% metylsalicylat. Allt sagt är det 21% aktiva ingredienser för smärtlindring - med andra ord, det här är intensivt. Men det är också en pålitlig källa till lindring från muskelsmärta, för att inte tala om led- och ryggsmärta. Överväg att bära handskar medan du applicerar det, eftersom du verkligen inte vill att lite Tiger Balm kommer in i munnen, näsan eller ögonen.
Rekommenderad:
8 Bästa Torra Gnuggar För Grill För Att Gnugga Ditt Kött Med 2021
Medan gnuggar kan vara för allt från kött till grönsaker, är några av dem gjorda speciellt för vissa kött. Kolla in vår lista nedan för de bästa grillgnuggarna
10 Bästa Skumrullar För Att Underlätta ömhet I Musklerna
Skumrullar hjälper idrottare att förbättra sin flexibilitet och minska ömhet. Kolla in vår lista över de bästa skumvalsarna nedan
De Bästa Smarta Skalorna För Att Noggrant Spåra Din Vikt
Smarta skalor kan hjälpa dig att hålla reda på din vikt plus andra kroppsvita som fettmassa, muskelmassa eller till och med hydratiseringsnivåer. Här är våra toppval
De Bästa CBD-oljorna Och Hudvårdskrämerna För Att Hantera Smärta
När det gäller att hantera smärta med CBD kan du bara behöva lägga dina pengar där din mun är - eller i mitt fall där min värkande fot är. Dessa är de bästa CBD-oljorna och grädden vi har testat
Smarta Metoder För Att Dricka Med Miljön I åtanke
Med bara en jord att leva på behöver vi ta hand om den. Som det visar sig kan du också ta en drink och följa dina miljöuppgifter. Här är en handfull sätt att öka din njutning med Moder Natur i åtanke