Lider Aldrig Av ömhet Efter Träningen Igen Med Theragun G3Pro

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Popquiz: Vad gör du när du har en knut i ryggen som du inte når, din partner är ute i affärer och du inte kan boka din vanliga sportmassage på ytterligare en vecka? Om ditt svar är A) lider av smärta eller B) träffar läkare för piller, har du 100 procent fel och också nästan definitivt 100 okunniga om en fantastisk tekniklösning på ditt problem: Theragun G3PRO.

Jag såg först slagverksterapi hos Outdoor Retailer för några år sedan och var mycket skeptisk till hela förutsättningen. För mig att ha något att vibrera lätt över ömma muskler eller särskilt besvärande fascic kunde omöjligt jämföras med hardcore rumble roller session eller deep-tissue massage. För att övertyga mig om annat gör Theragun mig ett prov för att testa. Efter att ha använt Theragun G3PRO på och av i samband med min vanliga skum- och mullrullningsrutin är jag beredd att säga att min ursprungliga tro på att det här bara var en fånigare träningsutrustning som var mer gimmick än att gå till, var helt fel.

Jag är Theragun-konverterad och kommer att vara från och med nu tills någon kommer på något bättre.

Theragun G3PRO

h3> Hur det fungerar

Med hjälp av batteridriven, elektrisk motor är Theragun G3PRO en slagverkande maskin som använder 16 mm amplitudmassagehuvud som vibrerar vid 2400 varv / min. Med en justerbar arm och två hastigheter, tillsammans med olika tillbehör, kan den som letar efter muskelsårighet eller stelhet hitta den. Varumärket hävdar att du kan nå över 90 procent av din kropp bara dig själv och jag kan verkligen bekräfta det. Jag kunde massera flera knop ur ryggen som jag normalt inte når utan att använda tennisboll och vägg. Theragun kommer också med många olika tillbehör, från stort mjukt huvud för att använda på större muskelgrupper som dina fyrhjulingar och hamstrings till små, vinklade huvuden som kan användas för att rikta in specifika områden, som knutar under axelblad eller djupt i dina glutes.

Sammantaget är det senaste från Theragun monstermuskelmassagerare som alla Crossfitter, maratoner, järn-sätt eller vanliga Joe kan integrera i sina liv för att göra det bara lite mindre smärtsamt (och med färre piller).

några överväganden: Ja, det här är ett dyrt verktyg. Och ja, det är lite besvärligt (jag är inte övertygad om att det skulle vara lätt att resa med, även om flera tränare hävdar att de gör det). Men i allmänhet kommer de flesta saker i livet som är värdiga investeringar att kosta lite extrmoney, särskilt när det gäller din hälsa. Så gå för det. Registrera dig för den avbetalningsplanen om du måste - vi kommer att gå ut på mycket lem i henne och säga att du inte kommer att ångra det.

Dessutom kanske du vill kolla in vår lista över de bästa slagverksmassagerna för muskelavlastning.