Klättring Av Berget Kilimanjaro: De Väsentliga Rekommendationerna För Växellistor

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Mount Kilimanjaro är världens högsta fristående berg och det högsta berget i Afrika. Det finns på nästan alla ivrig äventyrares hinklista. Det är ingen teknisk klättring inblandad, så den är tillgänglig för nominellt erfarna vandrare, men stigande Kilimanjaros 19,341-fots toppmöte kräver tolerans för hög höjd, intensiv benstyrka och förmågan att hålla sig mentalt stark under extrema utmaningar.

De flesta vandringar varar vanligtvis i sex till åtta dagar och tar vandrare genom fyra olika klimatzoner, vilket gör packningen lite utmanande. Vandringen börjar i grumlig skog vid sin bas, komplett med leriga stigar. Därifrån klättrar klättrare till de steniga hedmarkerna, som antingen kan dränkas av solen eller täckas av moln. Utöver hedarna finns bergets öknar, där dammiga vindar och solens skarpa värme snabbt kan tömma energin direkt från även den mest passande vandraren. Nära toppmötet upplever vandrare polområdet, där Afrikas enda inhemska is är hemma, liksom skärande vindar och snö året runt. Kilimanjaros toppmöte är minst sagt benkyld eftersom temperaturen lätt kan sjunka under fryspunkten med vindkylning.

De flesta vandrare som klättrar Kilimanjaro använder ett expertreseföretag (jag åkte med Intrepid Travel) eftersom vandringen är lång och guidade turer kan göra det enklare eftersom med hjälp av bärare för att bära ditt huvudutrustningspaket, så att du bara kan vandra med din dagspack. Företag sätter vanligtvis upp dina campingplatser och ger dig mat på vägen, så att du enbart kan fokusera på den faktiska vandringen. När du packar för Kilimanjaro är det väldigt enkelt att överpacka och ta med många saker du inte behöver. När du har fått grunderna - din toalettartiklar, mediciner, första hjälpen-kit, långa underkläder, polariserade solglasögon, regnkläder, hattar och handskar - ur vägen, spendera lite tid (och pengar) på att välja redskap som hjälper dig att komma igenom den episka upplevelsen. Du hittar inte vandringsstavar på den här listan eftersom de flesta reseföretag erbjuder dem när du anländer till Tanzania.

Nedan följer de föremål som är viktiga när du vandrar till toppen av Mount Kilimanjaro, följt av föreslagna varumärke eller produkt som jag personligen använde och med tillförsikt kan rekommendera.

Ryggsäck

Din ryggsäck kommer att bli en förlängning av din kropp. Det kommer att vara med dig hela tiden och bara bära de viktigaste och viktigaste föremålen, som ditt vatten och extraskikt, snacks och lite av din utrustning. Att välja rätt ryggsäck kan vara skrämmande, så se till att testa dem personligen och se upp för storlek förutom att se till att remmarna är bekväma när de dras åt.

REI Co-op Traverse 35Pack - $ 139

Denna lätta ryggsäck erbjuder ryggpanel för ländryggsstöd, samt 3D-konturerad höftbälte med skulpterad skumpolstring som kramar din kropp för perfekt passform och komfort hela dagen. Det finns en stor framficka med blixtlås för snabb åtkomst och en ficka för att lagra våt, smutsig eller skrymmande utrustning. Det finns fickor för vattenflaskor och hydratiseringskompatibel ficka med rörhållare och axelrem.

Shoppa nu

Jacka

Eftersom du kommer att uppleva alla typer av olika klimat behöver du olika lager av kläder, med början på en basjacka som lätt kan packas i ryggsäcken när temperaturen börjar skifta. Den ska vara lätt och andas.

Helly Hansen Lifaloft Hybrid Insulator Jacket - $ 185

Denna fantastiska skiktstycke med sin blandning av lätt skalmaterial och slät tyg i ansiktet håller dig varmare med mindre vikt och volym tack vare den unika lifyarnteknologin. Fibern absorberar inte vatten och har ärftligt vattenavvisande.

Men med de fyra olika klimatzonerna behöver du olika lager genom hela din upplevelse och att ha en tyngre, vattentät jacka är nyckeln. Något som håller dig torr när oväntade duschar slår liksom något som håller dig varm när temperaturen sjunker och du måste fördubblas.

Shoppa nu

Helly Hansen Odin 9 Worlds Jacket - $ 400

Jackan är byggd med treskikt, 100 procent polyamid 70D-ansikte; 100 procent polyuretan rygg; och 20 000 g WP och 15 000 g fuktpermeabilitet. Vad betyder det? Den är vattentät, vindtät och andas. Hardshell-passformen ger maximalt skydd från elementen samtidigt som det tillåter olika lageralternativ under.

Shoppa nu

Parkas

Du kommer att börja klättra till toppen mycket sent på kvällen och når vanligtvis toppen precis runt soluppgången, vilket betyder att det blir extremt kallt. Du kommer att behöva parka-rock för just denna del av din klättring. Du kommer bara att använda den i går kväll och det verkar som mycket dyrt köp, men det är helt nödvändigt. Välj något som är lätt att komprimera och inte är tungt, vilket vanligtvis höjer priset, men igen är det värt det.

The North Face Himalayan Parka - $ 649

Designad för idrottare som syftar till att nå toppen av världen, den isolerade Himalaya Parkis varmaste jackan The North Face gör, vilket gör den perfekt för avlägsna expeditioner. Jackan väger 3 pund och kan bäras i en liten väska som medföljer parkan. Huvudkroppen och ärmarna är nedisolerade med gåsdun med 800 fyllningar och gåsdun med 700 fyllningar i ryggen.

Shoppa nu

Gear Pack

Bärare bär vanligtvis dina redskapspaket upp till varje campingplats; måste du kontakta ditt specifika reseföretag angående storleksbegränsningar och vikttillägg. Din duffel ska vara vattentålig och tuff nog för att tappas, dras och till och med stoppas i vattentätt skal.

The North Face Base Camp Duffel M - $ 139

Denna burly duffel är tillverkad av slitstarkt laminatmaterial som kan hantera grova turer runt om i världen. Kapaciteten på 71 liter ger perfekt förvaring för längre resor och har funktionella handtag för när du bara behöver bära dina redskap korta sträckor och ryggband, som förvandlar den till ryggsäck, för längre sträckor.

Shoppa nu

Byxor

Vänligen packa inte dina jeans eller träningsbyxor - de är det värsta alternativet för byxor när du vandrar Kilimanjaro eller något annat berg. Vandringsbyxor förbises ofta, men en bekväm och andningsbar byxa är viktig när du vandrar långa sträckor.

PranStretch Zion Pant - $ 85

Konstruerad av märkets ursprungliga zion-tyg och vävt med slitstark vattenavvisande yta, har denna standardbyxa ventilerad inseam-kile och upprullade bensnaps som maximerar luftcirkulationen. Byxan levereras också med lastficka och UPF 50plus solskydd. Det snabbtorkade tyg med stretchprestanda gör det till ett solidt alternativ för daglig användning.

Shoppa nu

Skjortor

Precis som med byxor är det väldigt enkelt att ta tag i dina vardagliga t-shirts medan du packar för en längre vandring. Bomullst-tröjor är aldrig bra när din kropp kommer att svettas för mycket eftersom skjortan blir blöt och förblir våt. Investera i få atletiska skjortor och spara bomull för när du är på campingen och inte aktivt vandrar.

Arc’teryx- Motus Crew Neck Shirt - $ 69

Med en atletisk design med fokus på passform och tygprestanda är Motus en avancerad topp som är både mjuk och lätt. Tyget ger exceptionell fukthantering medan den anatomiska mönstringen, trimpassningen och tygets stretch hjälper Motus att röra sig med kroppen och hålla fibrerna nära huden. Det verkar också minimeras för att minska potentiell irritation.

Shoppa nu

Strumpor

Detta kan vara det viktigaste föremålet när du packar för Kilimanjaro. Att ha rätt strumpor håller inte bara dina fötter varma utan ger också rätt skydd av dina stövlar. Du kommer att gå i timmar i timmar varje dag så att dina fötter ska vara förberedda, och att ha rätt strumpor hjälper dig att göra det. Ta med flera par strumpor som kan fördubblas, för den sista natten behöver du åtminstone två par tjocka strumpor för att hålla dina fötter varma.

Darn Tough Micro Crew Kudde - $ 22

Med mysig sömlös konstruktion och högkvalitativ merinoull kommer dessa strumpor med livstidsgaranti. Stickningen med hög densitet skapar utmärkt vaddering och andningsförmåga. Passformen är bekväm, inte för elastisk runt bågen eller framfoten och skapar inte eller skapar tryckpunkter.

Shoppa nu

Kängor

Vandringsstövlar kan vara mycket personliga, så när du väljer rätt stövlar för dig, se till att ta med strumporna du tänker ha på dig för att testa hur det kommer att kännas ut. När du har tagit hem dina stövlar planerar du att bryta in dem eftersom det sista du vill göra är att bryta in nya par stövlar på en längre vandring. lätt boot är nyckeln.

The North Face Endurus Hike Mid Gore-Tex - $ 150

Dessa exceptionellt bekväma vandringsskor har XtraFoam mellansula-teknik för bestående stöd och stabilitet. De är mycket andningsbara och det vattentäta Gore-Tex-membranet ger ofelbart skydd från alla förhållanden.

Shoppa nu

Balaclava

Det här kan vara ett annat föremål du bara behöver den sista kvällen, men det kommer att hjälpa till att skydda ditt ansikte enormt från frysande vind och kyla. Att hitta rätt passform som är bekväm kan vara svårt, så det är bäst att prova dem innan du köper för att se till att den passar som den ska.

Buff Lightweight Merino Wool Balaclav– $ 37

Tillverkad med merinoull som är mjuk, bekväm och naturligt luktbeständig. Det andningsbara enda jerseytyget fungerar över temperaturintervall, torkar snabbt och motstår lätt vind. Den kan bäras som huva, över ansiktet eller runt halsen.

Shoppa nu

Strålkastare

Du använder det här varje natt på lägret när du fumlar runt och försöker hitta fler lager för att hålla dig varm eller när du letar efter naturligt badrum mitt på natten - men du kommer också att använda det på toppmötet och det är verkligen viktigt eftersom det kommer att vara mörker när du lämnar lägret. Du kommer att vilja ha en bekväm och ljus strålkastare som hjälper dig när du tar dig till toppen.

Petzl Tikk– $ 30

Denna enkla strålkastare erbjuder ljusstyrka på 200 lumen och bred stråle. Med lång bränntid är det praktiskt för utomhusaktiviteter som camping eller vandring. Den fosforescerande reflektorn hjälper dig att hitta den i mörkret och röd belysning förhindrar gruppmedlemmar från att blinda varandra.

Shoppa nu

Hydrering

Du kommer att dricka mer vatten än du någonsin trodde att du kunde dricka medan du är på den här långa vandringen till toppen av Kilimanjaro. Faktum är att det kommer en punkt där du måste tvinga dig att fortsätta dricka vatten. För att hjälpa till att göra vattenförbrukningen lite enklare, prova hydratiseringstabletter som smakar vattnet och ger de extrelektrolyter som din kropp behöver.

Gu Hydration Drink Tabs - $ 25

GU-flikar som skapats främst för hydrering erbjuder alternativ med lågt kaloriinnehåll. Välj mellan jordgubbslimonad, apelsin, tri-bär eller citronkalk. Varje behållare rymmer 12 tabletter och de säljs i lådor om fyra eller åtta.

Shoppa nu