Hur Man Reparerar Solskadad Hud: Rynkor, åldersfläckar Och ögonpåsar

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

För friluftsmannen har alla dessa år med att spendera tid i solen (vandring, löpning, strandbummling etc.) troligen tagit vägtull på deras ansikten. De fina linjerna har blivit rynkor, ögonpåsarna har förvandlats till bagage och den spridningen av fräknar har blivit en åldersflotta. Solens skadliga hudåldrande strålar har väl dokumenterats. Det händer oss alla - några av oss senare än andra, beroende på hur väl vi har tagit hand om vår hud - men lita på oss när vi säger att ingen är säker. Du måste ta reda på hur du ska hantera solens exponering.

Bra för dig om du har använt solskyddsmedel varje dag och använt retinol, men för vissa av oss har informationen som kommit fram varit för lite, för sent. Nu sitter vi fast med några ganska knepiga skador på 'ole money maker' - men det är inte förlorat. Det finns få sätt att reparera solskadad hud, från behandlingar kan vi plocka upp oss själva till laserstrålar för våra ansikten. Olika metoder fungerar bättre för olika människor, så vi har beskrivit några av de bästa alternativen för att vända effekterna av solskador. Vi rekommenderar att du ser en hudläkare innan du gör för mycket på egen hand.

C-vitaminbaserade krämer och serum

Den mest populära antioxidanten för lokal användning är C-vitamin, och det finns många C-vitaminbaserade krämer och serum där ute, från billiga kultfavoriter som The Ordinary till toppklass, hudläkare rekommenderade märken som SkinCeuticals. Genom att applicera dessa superlätta serum i ansiktet efter rengöring låter du de potenta ingredienserna (som C-vitamin) tränga in så djupt i huden som möjligt. Dessa hjälper till att lätta de fläckar du har nu, men hjälper också till att avvärja framtida skador. Tänk på att dessa inte ersätter solskyddsmedel; de fungerar bara som ett extra skyddslager. Ju mer skonsam lösningen (om du kan köpa den utan läkare, anser att den är ganska skonsam), desto längre tid tar det för att se resultat. Men håll fast vid det - det lönar sig.

Retinol Spot Behandlingar

Vissa säger att dessa är värda det, andra är mindre entusiastiska. Vår åsikt: Om det hjälper till att vända solskador är vi inne. Spotbehandlingar är superkoncentrerade produkter tillverkade med olika ingredienser som gör huden ljusare, men de allra bästa kommer att ha en nyckelingrediens: Retinol. Detta ska inte förväxlas med vitaminrecept (som vi kommer till lite senare). Spotbehandlingar är mildare receptfria versioner som fungerar för att exfoliera huden i snabbare takt. Det betyder att de mörka hudcellerna lyfts bort från huden, vilket effektivt ger platsen för att matcha hudtonen runt den.

Recept

Hydrokinon och tretinoin (Retin-A) kommer att bli bäst av det bästa när det gäller krämer som hjälper till att vända solskador. Hydrokinon är kontroversiell aktuell ingrediens eftersom den fungerar genom att hämma melaninproduktionen, vilket gör huden ljusare. Vissa studier har visat att långvarig användning kan skada hudceller. Vanligtvis är detta dock kortvarigt botemedel mot intensiv skada. vanligare aktuell kräm är Tretinoin, även kallad Retin-A. En gång använd för yngre killar med svår akne, visade det sig att minska rynkor och mörka fläckar eftersom det ökar cellomsättningen i huden genom peeling. Det betyder att nyare hud tar sig snabbare upp till ytan och om den skyddas av daglig solskyddsmedel ser den ljusare, mjukare och yngre ut över tiden.

Kemiska peeling

Dessa har kommit långt sedan de dagar då du var tvungen att ta en ledig vecka för att återhämta dig privat. Naturligtvis är de intensiva skalen fortfarande kvar, och de mest populära bland dem använder glykolsyra, triklorättiksyra, salicylsyra, mjölksyra och karbolsyra för att i huvudsak bränna ut huden - på kontrollerat sätt - för att tillåta nyare, yngre hud att ersätta den. Detta hjälper till att minska de mörka fläckarna och djupa rynkor i samband med solskador. Om det görs upprepade gånger under långa perioder ser huden mycket jämnare och ungdomligare ut.

Trenden inom kemiska behandlingar de senaste åren har emellertid gått från allvarliga enstaka behandlingar till mildare behandlingar i större följd. Lägre koncentrationer av samma syror, kombinerat med hudlindrande ingredienser, gör att du kan lämna hudläkarens kontor med mindre rodnad och irritation under kortare tid - vissa kan till och med appliceras hemma.

Intensivt pulsat ljus

Den mest aggressiva behandlingen involverar Intense Pulsed Light eller IPL. Du hittar inte någon av dessa över disk, det är säkert. Dessa är lasrar som finns på hudläkarens kontor och kan, beroende på vald frekvens, användas för att ta bort hår, hjälpa rosacea eller bli av med spindelvener. Detta passar bäst för att rikta in sig på specifika fläckar eller små områden, som fräknar respektive kontroller. När den används för pigmentering (de oregelbundna mörka fläckarna från tidigare solexponering) skadar IPL effektivt fläcken, vilket gör att kroppen kan kasta bort de döda cellerna och avslöja jämnare hud snabbt efteråt. Vad du kan förvänta dig av en IPL-behandling är smärta när det händer och några dagar med lätt rodnad, men du kan faktiskt se fläckarna dö och falla av dig.

Solskador är en av de svåraste lidandena att behandla lokalt. Med detta sagt, med en bra antioxidant, vitaminprodukt (Retinoid, Retinol eller Retin-A) och naturligtvis solskyddsmedel varje dag (Varje enskild dag. Nej undantag.) Kommer att få din hud i den bästa formen du kan få in det på egen hand. Om du märker fläckar och undrar vad nästa steg skulle vara, kontakta din hudläkare (eller hitta en genom American Academy of Dermatology-databasen) och boka en tid direkt. De flesta människor skjuter upp ett möte med dessa magiska mysterieläkare eftersom de inte ser något särskilt konstigt på huden, men dessa modiga män och kvinnor kan se saker som vi som lekmän inte kan. De kan också hjälpa oss att hålla vår hud i tillräckligt bra form där vi kanske aldrig känner behov av att göra alla dessa omvända saker.