De Bästa Träningscyklarna För Ditt Hemgym: Peleton Och Bowflex

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Det perfekta hemmagymmet du noggrant har kuraterat under de senaste nio månaderna är inte komplett utan konditionsmaskiner. Jag vet, jag vet, cardio är den minst gillade delen av någons träningsrutin, men cardio är utmärkt för att bränna fett och viktminskning, särskilt när du parar ihop med din klassiska styrketräning. Bortsett från dina fysiska konditionsmål är kardio den bästa träningen för kardiovaskulär och kardiorespiratorisk (hjärt- och lungkondition). Gilla det eller inte, du behöver det i ditt liv om du vill leva en hälsosam livsstil.

Träningscyklar inomhus är ett bra sätt att införliva lite konditionsträning i din träningsrutin som är lätt för dina leder och tuff för din hjärtfrekvens. Om du planerar att springa maraton eller tävla i någon annan uthållighetshändelse eller triathlon måste du bygga upp din uthållighet, och en motionscykel hjälper dig att komma dit. Träningscyklar kan också användas vid högintensiv intervallträning (HIIT) för att förlora fett och få muskler. Även om du tror att du hatar cardio, kommer du att älska resultaten du får genom att lägga till den här mångsidiga utrustningen i ditt hemgym.

Träningscyklar inomhus är en av de dyrare träningsutrustningarna du kan köpa, så för att hjälpa dig att begränsa dina alternativ har vi sammanställt de bästa cyklarna för alla typer av åkare nedan.

Bästa smarta cykeln: Bowflex C6

Bowflex har varit kungen av gymmet i hemmet i årtionden och C6-cykeln är ett bevis på att varumärket förtjänar att behålla sin krona. Det erbjuder mjuk, tyst körning och den bakgrundsbelysta LCD-metriska konsolen spårar ditt träningspass i realtid så att du kan spåra dina framsteg. Bowflex försökte inte uppfinna hjulet på nytt med den här motionscykeln: Den ansluter viBluetooth till dina favoritfitnessappar inklusive Peleton, Zwift och andra. Om du älskar utmanande åktur har C6 magnetiskt motstånd med 100 mikrojusterbara motståndsnivåer tillsammans med dubbla länkpedaler med tåburar, ett par hantlar för dig och en Bluetooth-aktiverad hjärtfrekvensarmbandskärm. Det är allt du behöver för att träna hela kroppen från ett litet hörn i ditt hem eller garage.

Bäst rankade träningscykel: Echelon Connect Sport

Om du tycker att Echelon ser ut och låter kusligt lik Peleton, har du rätt förutom en enorm faktor: Priset. Echelon kostar en fjärdedel av vad Peleton kommer att kosta dig och många granskare säger att cykeln i sig är lika bra. Det finns ingen förinstallerad surfplatta med hundratals klasser, men om du har en surfplatta kan du ställa upp den på cykeln och titta på samma innehåll med Peleton-appen. Även om det är prisvärt, har Echelon fortfarande alla klockor och visselpipor på standardcykel inomhus, inklusive 32 motståndsnivåer för varierad intensitet, halkskydd och vadderat säte. Om du inte kan tappa priset på Peleton är Echelon ett bra val.

Bästa träningscyklar för regelbundna centrifugeringsklasser: Peleton

Om du saknar dina gruppspinnklasser mer än du saknar några familjemedlemmar behöver du Peleton. Vid denna punkt i inomhuscykelgalen är själva cykeln inte längre speciell eller innovativ, men det får inte fansen att älska cykeln mindre. Livestreaming och on-demand klasserna har hög energi tränare som förbättrar ditt humör och din fysiska kondition i samma åktur. Tävlande ryttare älskar ledartavlan som ger detta solo-träning mer gemenskapskänsla. Priset kan tyckas vara brant i början, men det lönar sig snabbt om du var spinnklass vanlig pre-pandemi.

Bästa interaktiva cykel: ProForm Carbon CX

ProForm Carbon CX gör ditt hemgym till cykelstudio med tränarledda träningspass och automatiserad motståndskontroll, vilket gör att din tränare kan kontrollera motståndet på din cykel för att realistiskt matcha deras terräng för din träning. Snurrklasser är inte heller begränsade till heta, svettiga rum: tränare kan ta dig med utomhusritt som gör att du kan se världen.

Bästa kompaktcykel: Schwinn IC4

Schwinn kan cyklar. Varumärkets träningscykel inomhus är inget undantag från deras engagemang för cykling av hög kvalitet, inomhus eller utomhus. Cykeln är 10 tum kortare än Peleton, vilket gör den idealisk för användning i små utrymmen. Med magnetiskt motstånd levereras inte cykeln med surfplatta, men den levereras med fäste så att du enkelt kan ställa in din cykel för att strömma dina favoritspinnklasser i alla fitnessappar. Den levereras också med Bluetooth-pulsarmband som synkroniseras med cykeln och andra appar, tillsammans med tre pund vikter. Sammantaget kan det definitivt konkurrera med de dyrare cyklarna på den här listan och bra värde för träningscykel i studiokvalitet.

Bästa budgetvänliga cykel: Sunny Health & Fitness inomhus träningscykel

För under $ 300 kan du inte få mer grundläggande än Sunny. Med 49-pund svänghjul och justerbart styr, säte och motstånd är det inget snyggt men det får jobbet gjort. Cykeln har prestandamätare för att spåra ditt träningspass, tillsammans med pulssensorn. Enhetshållaren låter dig strömma dina favoritpass eller TV-program medan du rider. Det vinner inte en skönhetstävling inomhuscykel, men över 4 000 recensioner på Amazon är överens om att det är stort värde.

Bästa motionscykel för cykelentusiaster: Wattbike Atom

Wattbike Atom ser ut som en cykel från framtiden - och det kostar också. På över $ 2000 är det dyrare än Peleton, men medan Peleton är gjord för massorna är Wattbike Atom gjord för att locka seriösa cyklister som är vana vid känslan av äkta vägcykel. Denna robusta cykel levererar när det gäller förstklassig design, funktioner och anpassning. Den kan anpassas helt efter din storlek och dina preferenser, och den är byggd med bunnsolid grund som gör att du känner dig stöttad medan du trycker igenom utmanande träning. Appen är gratis, till skillnad från Peleton, vilket innebär att den rejäla prislappen betalar för sig själv och betalar utdelning, ju längre du använder den.

Bästa upprätt cykel: Exerpeutisk vikbar magnetisk upprätt cykel

Om du har lite utrymme och tror att du inte har plats för en inomhusmotorcykel, tänk igen. Den vikbara motionscykeln hamnar under din säng eller i din garderob tills du använder den, och vid under 40 pund är det att flytta runt. Den stora sittdynan, LCD-skärmen och magnetiska spänningen på åtta nivåer ger dig bekväm men svår körning utan röran. Om du inte säljs för att spendera massor av pengar på en motionscykel är det en solid investering.

Bäst för On-demand-streamingtjänster: JOROTO Belt Drive inomhuscykel

Joroto Belt Drive inomhuscykel är designad med strömmande i åtanke. Cykeln sätter din surfplatta och innehåll i centrum för din upplevelse så att du kan fördjupa dig i dina träningspass från Peloton, Studio SWEAT onDemand eller andra populära streamingappar. Kromsvänghjulet och magnetiskt motstånd ger en smidig körning, medan den digitala skärmen spårar dina träningspass. Det är en av de mer prisvärda träningscyklarna inomhus på den här listan och passar bra med on-demand streamingtjänster.

Bästa skrivcykel: Exerpeutic ExerWorK 2000i Bluetooth-fällningsövningsdisk

Träna medan du arbetar med denna ergonomiskt designade skrivbordscykel. Med ett stort fullt justerbart skrivbord med möjlighet att luta framåt, bakåt, uppåt och nedåt, låter den här cykeln dig få upp din puls i möte eller konferenssamtal utan att gå bort från skrivbordet. Det är också vikbart vilket gör det enkelt att stuva bort efter att din arbetsdag är över. Använd aldrig ursäkten "Jag har inte tid att träna" igen med denna 2-i-1-skrivbordscykel.