Frågor Och Svar Med Ben Saunders Före Sin Första Solo-expedition över Antarktis

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Medan vi vaknar upp för att filma frost på bilens vindruta, förutsatt att vi vet att det är kallt, försöker Ben Saunders den första ensamma, icke-stödda expeditionen över Antarktis. Och när vi säger att det inte stöds menar vi 65-dagars vandring över is och snö under temperaturen med bara två par underkläder.

Saunders åkte till expeditionen den 3 november, och The Manual korresponderade med honom på väg för att prata om att avvärja ensamhet och isolering, träna för den vansinniga vandringen, det episka kit som CanadGoose designade speciellt för honom, WTF han äter och par sub -nollöverlevnadstips som alla män borde veta.

Manualen: Först och främst, har du tråkigt jobb som betalar räkningarna, eller äventyrar arctic heltid?

Ben Saunders: Du skulle bli förvånad över antalet e-postmeddelanden, PowerPoint-presentationer och kalkylark som krävs för att få något sådant från marken. Jag har lett expeditioner i nästan 17 år nu, och det verkar inte bli mycket lättare. Mellan expeditionerna är jag”motiverande talare” för brist på bättre sikt. Jag har pratat vid TED tre gånger och jag tycker om att dela mina expeditioner genom mina samtal. Vid någon tidpunkt borde jag nog skriva bok …

TM: Hur ser träning och prep ut för en expedition av denna storlek?

BS: Fysiskt innebär denna typ av expedition blandning av styrketräning och uthållighetsträning. Jag måste vara tillräckligt stark för att dra min släde - 300 pund, eller motsvarande fullvuxen gorillinbadkar - och ha uthållighet att täcka 40 maraton rygg mot rygg. Jag kommer också att göra den här resan på den kallaste, torraste, blåsigaste och högsta platsen på jorden - med temperaturer upp till minus 40 grader ibland - så jag måste gå upp i vikt, vilket jag kommer att tappa medan jag är där ute på grund av svårighetsgraden av förhållandena. Jag har lagt på cirka 20 pund för denna expedition.

TM: Så, i stort sett är du superhjälte?

BS: Hah, jag tränar året runt - huvudsakligen löpning och cykling - så det var fallet att lägga till sessioner i min regim som var mer specifika för denna expedition, till exempel styrketräning eller långa promenader med ryggsäck med vikter i. Jag ser mig själv som en ovanlig typ av idrottare snarare än en utforskare i gammaldags mening. Jag försöker inte ta reda på var sydpolen är - det gjordes för länge sedan. För mig handlar det om att utforska mänskliga gränser.

TM: Hur avvärjer du mentalt ensamhet och isolering? Pratar du med dig själv?

BS: Jag kommer inte ihåg att jag kände mig särskilt ensam under mina tidigare solo-expeditioner. Musik spelar definitivt en stor roll för att hålla mig energisk och närvarande. När du är ensam är du upptagen hela tiden - du måste vara alert och ständigt medveten om din omgivning. Du tittar på väderförhållandena, du navigerar, du tittar på tiden och ser till att du äter och dricker regelbundet. Det tar betydande mängd mental uthållighet för att hålla fokus.

TM: Vilken typ av musik lyssnar du på?

BS: Det viktigaste, när det gäller mina musikval, är att ha ganska optimistisk musik, inklusive elektronisk musik och lite hip-hop. Något melankoliskt fungerar bara inte. Det kommer att få mig att spira till att tycka synd om mig själv och undrar vad jag gör ute där ensam, på min juldag, i mitt tält. Jag kommer att ha tre iPod Shuffles eftersom de är den minsta / lättaste musikspelande enheten, men de rymmer bara viss mängd musik så jag behöver få!

TM: Ge oss en glimt av resten av ditt kompletta paket:

BS: Mitt tält är förmodligen min mest värdefulla utrustning, utan det skulle jag ha fastnat lite eftersom det är mitt enda skydd. Då innehåller mitt väsentliga kit följande: iPod Shuffle, tandborste, sked, karta, uttorkad mat, energistång, anteckningsbok, toalettpåse, klocka och nallebjörn.

TM: Vänta … reser du med nallebjörn? Tuffing

BS: Barnaby Bear är en liten nalle som är min lycka till. Han fick mig av skolan för många år sedan. Jag har tagit honom med på cirka fyra nordpolsexpeditioner. Jag tror att han också har varit i Grönland några gånger. Jag skickade honom med min vän, Jake Meyer, som har klättrat upp på de sju toppmötena (det högsta berget på varje kontinent). Han har också haft två försök att klättra K2. Han är förmodligen, tror jag, en av världens mest reste nallar. Han kom till sydpolen på den sista resan i maj och han kommer tillbaka med mig hela vägen den här tiden. Barnaby är min expeditionskompis.

TM: Vilken typ av redskap bär du? Jag förväntar mig att det måste vara ganska knarrigt

BS: CanadGoose har satt ihop kit bestående av produkter från deras nuvarande kollektion, samt ett litet urval av skräddarsydda föremål för att möta de unika kraven från min icke-stödda, oassisterade expedition, inklusive: HyBridge Lite Vest, Lodge Vest, Customized Timber Shell, Customized Trousers, och Mountaineer Parka.

p> TM: Har du favoritstycke från CanadGoose?

BS: Det finns något riktigt speciellt med min nedfyllda CanadGoose Mountaineer Parka. Det representerar alltid en slags säkerhet för mig och jag känner mig oövervinnlig med denna mängd isolering. Mountaineer Parkis är ganska lugnande - du är inte redo för dagens arbete förrän du tar på dig det.

TM: Jag hörde att du skulle konsumera 6 250 kalorier dagligen. Hur i hela världen?

BS: Ja, det är väldigt mycket mat att försöka konsumera, men jag måste se till att jag håller mitt kaloriintag högt eftersom jag kommer att bränna cirka 8000-9000 kalorier dag genom fysisk ansträngning. Det är en av de största utmaningarna på resan: Jag kommer fysiskt att arbeta riktigt hårt, resa till fots, ha på mig sele och dra släden bakom mig. Varje morgon har jag två timmar i tältet innan jag börjar flytta till prep för dagen. Under den här tiden smälter jag snö så att jag kan laga frukost och morgonskaka (äggula pulver och protein). Jag ska också göra två liter varm energidryck för dagen. Sedan, medan jag åker skidor, har jag paus var 60-90 minuter. Jag stannar, sitter på min släde, dricker och en av mina snacks för dagen. Detta händer ungefär sex gånger dag innan jag lägger upp för natten och smälter lite mer snö för att laga min middag - ytterligare 900 kalorier.

TM: Vilka är de viktigaste tipsen om överlevnad under noll?

BS: 1) Håll dig ödmjuk. Min första stora expedition (stöds inte till nordpolen från Russiin 2001) var brant inlärningskurva. Jag trodde felaktigt att framgång skulle innebära att det tappades och ignorerade obehag och smärta. Som ett resultat hamnade jag med frostskada och nästan tappad tå i ett avsnitt som lärde mig att vara uppmärksam på varningsskyltar och inte vara rädd för att be om hjälp.

2) Håll dig vaken. En förmåga att lägga ner huvudet, krossa tänderna och göra vad som krävs är viktigt i alla uthållighetsutmaningar, och mer i en utmanande miljö, men glöm inte att skjuta upp huvudet ibland och se till att du håller koll på ditt eget välbefinnande, liksom människorna omkring dig.

3) Ta hand om din utrustning. På stor expedition kan trasig dragkedja eller skidbindning stava slutet på månader av hårt arbete och år av ambition. Det lönar sig att se till att din utrustning och dina kläder är rena och väl underhållna.

Säljs på besökande vilda Antarktis? Kolla in dessa häftiga kryssningar och andra äventyr med hinklistor till den sydligaste kontinenten.

Funktionsbild med tillstånd av Natural World Safaris.