Vad är En Saltgrotta Och Varför är De Så Förbannade Avkopplande?

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Bra utseende, välbefinnande och avkoppling verkar korsas på ganska få ställen. Men ett av de enklaste sätten att dekomprimera, avgifta och lugna din hud måste kyla i saltgrotta. Och det kräver ingen ansträngning. Det finns ingen smärta, smet eller smärta i djup vävnad - bara avkoppling serveras med medicinska fördelar. Visst har du sett de himalaya saltlamporna? Föreställ dig vad man kan sitta i svagt upplysta rum med 14 ton grejer.

Vad är det egentligen med haloterapi?

Superfin, förångat salt (och mycket av det) används för att avgifta och stimulera din kropp. Hur? Rosa salt från Himalaya-bergen är känt för att vara särskilt fördelaktigt när det gäller andnings- och lungfunktion. Den superfina aerosolen kan nå djupt in i bronkierna för att bryta upp och hjälpa dig att utvisa slem och slem. Ew! Ja, det är ganska grovt när du tänker på det, men stor lättnad om du lider av allergier, förkylning eller sinus. Och det låter dig ta in mer syre.

Shannon Coppolowner från Montauk Salt Cave upptäckte ursprungligen fördelarna medan de letade efter bot mot sin sons allvarliga sinus och andningsbesvär. Efter att ha tömt alla andra läkemedel inklusive adenoidoperationer gjorde saltrummet tricket. Hon förklarar, "Saltet är antiviralt, antibakteriellt, antifungalt, antimikrobiellt och antiinflammatoriskt." Men det är inte allt saltgrottan kan göra.

Saltterapi kan hjälpa hudsjukdomar

Hur kan saltrummet förbättra din snygghet? Om du lider av eksem, psoriasis eller akne, bör du prova det. Saltet innehåller lugnande mineraler som kalcium, kalium, magnesium, natrium, jod, brom, koppar, selen och järn som kan rensa och förbättra din hud. Och allt du behöver göra är att sitta där och koppla av. Ingen exfoliering, skrubbning eller krämer krävs.

Och sedan finns det stressavlastning

Djupt inandning och utandning i saltrummet hjälper din kropp att frigöra negativa joner, vilket sägs minska trötthet och spänning.

Låter det här alltför lite för woo-woo för dig?

Ett besök i Salamander Spa Salt Suite på Henderson Beach och SpResort i Destin, Florid gör dig troende. Deras superluxa version av denna trendiga hälsoterapi innebär att man går in i det lugnande, ljusrosa glödande rummet med saltblock medan du lutar dig tillbaka och slappnar av till saltfördelningens låga hum.

Och du behöver inte bara sitta där för att dra nytta av fördelarna. Saltrum som Montauk Salt Cave och Salt Cave SantBarbaroffer yogklasser, meditation, Reiki-läkning, ljudklasser och saltskrubbbehandlingar. Det är ren avkoppling eller avkopplande rening beroende på hur du ser på det

För andra sätt att koppla av, varför inte prova något helt annat, som den här galen muskelmassagerare som kommer att skramla i dina ben och slappna av i hjärnan.