De 5 Bästa Sportdrinkmärkena Som Inte är Gatorade

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Missförstå mig inte här, jag älskar Gatorade. Var det den blå sorten, den purpurfärgade typen, den röda, gröna, gula, eller om vi går under verkliga namn, som, säg, Tropical Cooler eller Glacier Cherry, har jag träffat få av de många Gatorade-smakerna som jag inte inte njuta. Men anledningen till att Gatorade är så utsökt är att socker är den andra ingrediensen i nästan alla variationer, strax efter vatten. Det är också därför de flesta Gatorade-drycker har cirka 140 kalorier per portion, vilket vanligtvis mäts i steg om 20 ounce.

Så även om det alltid kommer att finnas plats i mitt hjärta (och mun, matstrupe och mage) för Gatorade och olika andra söta, söta och läckra sportdrycker, har jag nyligen letat efter mycket återfuktande drycker efter eller efter träning som är lägre kalorier och bestämt friskare.

Relaterad läsning

• Bästa mousserande vattenmärken
• Bästa KombuchBrands

Jag vet vad många av er funderar på: vad sägs om detta vätemonoxid, även känt som vatten? Ja, vatten är det bästa valet för dagliga hydratiseringsbehov, och jag dricker mycket av sakerna, tack så mycket. Men under och / eller efter stränga träningspass kan produkter som levererar några av de viktiga näringsämnena du tappar genom svettning, som kalium och natrium, hjälpa dig att förlänga träningen och kan hjälpa dig att återhämta sig snabbare. När drycker smakar bra är det mer sannolikt att du dricker mer av det, vilket också hjälper till med hydrering.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor bestämde sig för att undvika hela den subtila saken när de kallade sin serie sportdrycker "SuperDrink", men det finns tillräckligt med bra saker här för att förbise det. Deras "Lyte" -serie med sportdrycker finns i fem olika smaker, och varje 16-uns flaska har bara 40 kalorier, plus 10% av din dagliga rekommenderade tilldelning av kalium. Lyte SuperDrinks är 10% kokosnötvatten, och den smaken kommer verkligen igenom, vilket är bra om du gillar kokosnötvatten, inte så bra om du inte gör det.

Roar organiska elektrolytinfusioner

Som namnet antyder är dessa mycket hydratiserande drycker från ROAR ekologiska. Som namnet också antyder är de en stor källa till elektrolyter, som din kropp behöver för att få muskler att dra sig ordentligt, nerverna eldar och för att förhindra kramper, bland annat. Det finns också massor av B- och C-vitaminer i dessa drycker, som kommer i flaskor med 25 kalorier, 18 ounce. Smakerna är unika blandningar, som Pineapple Mint (älskade det), Strawberry Coconut (också bra) och Gurka Vattenmelon (inte så mycket), för att nämna några.

Wtrmln SportWtr

Om du inte omedelbart förstör det är den här produktens namn i hög grad vokalfri variation på orden "Vattenmelon Sport Water." Och i själva verket är deras SportWtr-linje helt 25% vattenmelonjuice, med få andra ingredienser där som monkfruktextrakt, Steviextract och kaliumcitrat. Alla ingredienser är avsedda att främja snabb rehydrering och påfyllning av elektrolyter, och med bara två gram socker (som kommer från vattenmelonjuicen själv).

DEFY Performance Drink

16-uns flaska Defy Performance Drink har 140 kalorier, vilket, som du kommer ihåg, är lika mycket som 20-uns flaska Gatorade. Så varför finns det här på listan? Eftersom den också har 20 milligram "Performance Spectrum Hemp Extract", som också kan kallas CBD eller cannabidnoil, ett extrakt från hampaväxten som inte är psykoaktivt, men det kan mycket väl hjälpa till att minska inflammation, sänka stressnivåerna och hjälpa med fokus och muskelåterhämtning. Är det inte allt du uppskattar i sportdryck eller någon CBD-dryck? Så fortsätt och släpp in några få kalorier; du bränner dem på nolltid, hur som helst.

Stance Supplements BCAComplex

Den enda sportdrycken i pulverform på vår lista, Stance Supplements 'BCAComplex, är utformad för snabb leverans av BCAA, som är grenade aminosyror - essentiella aminosyror som din kropp använder för att bygga proteiner och muskelvävnad och som hjälper till med energiproduktion och reglering under övning. Och de kallas”väsentliga” eftersom din kropp, precis som vissa andra typer av aminosyror, inte kan producera dem, den måste äta dem. enkel skopa blandat med 10 uns vatten har bara fem kalorier och fyller dig ändå med fem gram BCAA. Du kan också prova en av våra andra favoritproteinshakes.