Hur Ofta Bör Män Tvätta Håret? Vi Frågade Experterna

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

"Män är inte lika utbildade med hårvård som kvinnor", säger Mezei Jefferson, biträdande vice president för läroplan och digitalt innehåll för L'Oreal. "Män växer sig bättre, men mer i skäggvårdsarenan."

Det betyder att du förmodligen tvättar håret felaktigt, men det är helt andra maskar. Låt oss bara fokusera på en aspekt som du har gjort fel i flera år: tvätt av hår.

Relaterade guider:

• De bästa schampon för män
• De bästa balsamerna för män

Roten till frågan

"Även om det är viktigt att ta hänsyn till din hårtyp när du bestämmer hur ofta du ska tvätta håret, är det ännu viktigare att vara uppmärksam på din hårbotten, som lever - håret ovanför hårbotten är dött", säger JessicWu MD, Los Angeles hudläkare och författare till Feed Your Face.

Din hårbotten bör informera merparten av dina tvättbeslut baserat på dess talgproduktion (naturlig olja). Schampo är ett emulgeringsmedel som fångar upp denna olja, tillsammans med smuts och produktuppbyggnad, som du kan skölja bort, enligt WebMD. Men människor förstår inte alltid vad hårbotten försöker berätta för dem.

"Många av mina patienter med kliande, flagnande hårbotten tror felaktigt att deras hårbotten är torr och applicerar hårbottenolja, eller så är de rädda att tvätta sig", säger Dr. Wu. "Det här kan vara ett stort misstag!"

Mjäll, allas favorit i hårbotten, är faktiskt resultatet av en överväxt av ofarlig hudjäst. Även om det kan se ut som att hårbotten är torr, är oftare tvätt faktiskt din bästa väg framåt.

"Om din hårbotten är mycket fet eller utsatt för utbrott, eller om du svettas dagligen, är det bäst att tvätta dagligen", säger Dr. Wu. "Om håret i sig är skört eller bearbetat, kanske du vill hoppa över dagen mellan tvättarna för att undvika att strippa naturliga oljor."

Hårtyper

Om du inte har lockigt hår är du förmodligen inte medveten om att det finns olika kategorier för hårtyper. få hårskrivningssystem finns, men det mest populära är Andre Walker's, som använder en alfanumerisk nyckel från 1 till 4C. Människor med kategori 1-hår har rakt hår, 2A-C har vågigt hår, 3A-C har spiralkrullar och 4A-C har snygga eller sicksackiga hårsträngsmönster. De med C-typer kommer att ha tätare lockar än typer.

"Lösare texturer kan tyngas av produkten och måste schamponeras oftare", säger Jefferson.”4A-C-strukturer tenderar att vara torrare och du vill ge mer tid mellan schampon så att håret inte blir alltför torrt.

Curl mönster påverkar hur talg rör sig från hårbotten ner hårsträngarna. Som ett resultat tenderar rakare hår att bli fet snabbt. Hårtjocklek spelar också roll; fint 4C hår kan behöva lika mycket tvätt som tjockt 2C hår.

Hårporositet

Även de mest kända männen blir stumpade här. Hårporositet avser hårets förmåga att hålla kvar fukt baserat på närvaron av hål i hårsträngen. Ju högre porositet, desto torrare hårsträng och ju torrare hår, desto mindre ofta bör du tvätta den.

"Att tvätta för ofta kan ta bort hår från naturliga oljor och orsaka sprödhet eller brott", säger Dr. Wu "Det kan också göra färgen tråkig."

Hår med låg porositet tenderar att vara ganska glänsande och kan lätt vägas ner av proteinrika / tjocka balsam. Eftersom det är benägen att byggas upp måste det här håret vanligtvis tvättas ofta. Medium eller normalt poröst hår sitter på den söta platsen, släpper in och håller fast precis rätt mängd fukt, så det kan gå några dagar utan tvätt. Hår med hög porositet behöver mycket fukt för att behålla sin glans, så folk väntar ofta upp till en vecka för att tvätta den här typen av hår.

För att ta reda på din porositetsnivå, släpp hårsträng från din kam eller borsta i glas vatten. Om det flyter har du hår med låg porositet, medan hår med hög porositet kommer att sjunka till botten.

Så hur ofta ska du tvätta håret?

Tyvärr, när det gäller talgproduktion, är de biologiska oddsen mot män och alla med liknande nivåer av testosteron.

"Testosteron och andra androgener stimulerar oljekörtlar att producera mer talg, så män har vanligtvis mer fet hårbotten och hår och behöver därför tvätta dagligen", säger Dr. Wu, men hon klargör: "För de flesta rekommenderar jag att du tvättar håret var tredje dag.”

Ditt unika svar beror på hårbotten och håret, men om håret ser fett ut och / eller hårbotten är fläckigt är det nog dags att tvätta. Använd bara inte en av de tre-i-ett-kroppstvättarna som också är schampo och balsam.

"Att vara stylist", säger Jefferson. "Jag känner att det är svårt att tro att samma formel som tar bort smuts från håret eller kroppen kommer att bli ordentligt."

Behöver du plocka upp några produkter för att få dig på ditt hårvårdande sätt? Kolla in vinnarna från årets Grooming Awards.