Varför Vill Elitidrottare Bli Utbildade Av Denna 25-åriga Tjurryttare?

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Alex Fine är en levande utföringsform av spartansk krigare blandad med Bodhi från Point Break, badass som inte ger $ om Instagram-berömmelse och stora namn.

Grundare av Alex Fine Performance i Los Angeles, Fine har varit personlig tränare för elitidrottare och högprofilerade skådespelare som Odell Beckham Jr., Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch och en livsmedelslista över sporter vem är vem. Fine kom in på fältet genom att interna med kraftlyftkungen CT Fletcher och sedan Jason Walsh, killen som förvandlade Bradley Cooper till odjur för filmen American Sniper.

Idag bär Fine sin vikt i en värld av exklusiv personlig träning, rekommenderad av A-listers och Super Bowl-mästare från mun till mun, för hans förmåga att skräddarsy program som får resultat och snabbt. När Fine inte är på gymmet tävlar han i tjurridningstävlingar och tävlings-ATV över Mexiko med sina kändissklienter, som Riverdale breakout-stjärnorna Charles Melton och KJ Ap (aktwo of the fittest dudes you will find on TV today).

Vad är ännu mer otrolig? Fine är bara 25 år gammal. För tre år sedan (2015) kastade han sin keps med examen från Central Michigan University och avslutade karriären som D1-fotbollsspelare.

Manualen satte sig ner med Fine to talk-träningskändisar, övningar vi borde göra, den ultimata motivationen och hur man blir tjurryttare.

Handboken: Varför tränar så många elitidrottare och kändisar med dig?

Alex Fine: Jag byggde mitt gym på vänhänvisningar. Och det har att göra med resultat. Människor får de resultat de vill ha eller behöver och jag får dem dit på kort tid. Det handlar också om förtroende. Vad de säger till mig kommer jag inte att upprepa. Jag är inte Instagram-tränare. I slutet av dagen handlar det om resultat.

TM: Vilka övningar ska vi göra för att se bra ut?

AF: Cardio och kroppsvikt övningar. I grund och botten träning i fängelseceller Något snabbt och högintensivt.

TM: Hur motiverar du idrottare och kändisar att trycka hårdare?

AF: Konkurrens. När jag först arbetade med Reggie Bush skulle vi alltid utmana varandra och i slutet av träningen se vem som kunde slå vem. En dag kom det till push-up konkurrens; Jag gör en, han gör en, och den varade i över en och en halv timme. Vi var båda så gasade att vi var tvungna att ringa Ubers för att köra oss hem.

TM: Låter som om du behandlar dem som lagkamrater istället för stjärnor?

AF: Jag kan relatera till dem, eftersom jag är D1-idrottsman. Det finns mycket du kan lära dig från boken, men jag skulle hellre lära mig att slåss av någon som har varit i strid istället för att läsa om den.

TM: Vem tränar du idag?

se dig om 45 minuter @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, en skådespelare på Riverdale]. Vi lyfter. Han var tvungen att gå ner i vikt för det nya projektet och jag slutade göra det med honom för att se hur han kände varje dag. Han har gått ner 19 kilo på tre veckor.

TM: Hur kan vi öka vår motivation när vi inte vill träna?

AF: Arbeta med människor som är hårda arbetare. Människor som är självmotiverade. Det har också varit nyckeln till min väg. Själv motivation. Sluta aldrig arbeta.

TM: På en annan anmärkning: tjurridning. Hur börjar någon göra det?

AF: Det var vad som började när jag träffade en av mina klienter, Justin Pugh, som spelar på New York Giants. Jag trodde att jag kunde göra det och det gjorde han inte. Jag hade aldrig ridit häst förut. Det är ganska fridfullt när du sitter på tjuren … tills du blir knullad.

TM: Hur justerar du din träning för tjurridning?

AF: Mer rörlighetsträning. Du måste vara riktigt flexibel … vilket jag lärde mig på det hårda sättet när jag slet i ljumsken. Du måste också verkligen stärka dina inre lår.

TM: Vad är ditt nästa stora projekt?

AF: Jag kommer att behålla utbildningsföretaget men även sprida mig till andra företag. Jag ska börja producera TV-dokumentärer.

TM: Favoritsportdokumentär som du rekommenderar att vi tittar på?

AF: Kobe Bryant; MambMentality.