De 10 Bästa Knästöd För 2021

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

För vissa är löpning en form av meditation och ett sätt att hålla sig i form. För alla fördelar med att springa, kan det upprepade trycket på lederna, särskilt knäna, tona ut brosket och göra dig benägen att skadas. Ömma knän kan hindra eller eliminera din förmåga att slå ditt steg, så det är viktigt att förhindra att sådana problem påverkar din träningsrutin om du vill vara aktiv. Att hitta de bästa herrskorna är faktiskt ett annat sätt att skydda dig från potentiella skador.

Nästan varje knäirritation eller skada kräver att du tar paus från att springa. Oavsett om du utvecklar löparknä, IT-bandsyndrom eller till och med tendinit, kommer du att vilja låta det läka och sedan stödja det bra när du bygger om löparens kotletter. De flesta behandlingar inkluderar nästan alltid avstängningsanordning. Knäskydd för löpare finns i flera skyddsnivåer, från kompressionshylsor till gångjärnsmodeller. För att spara lite forskning sammanställer vi en lista över de mest effektiva knäärmarna och knästödet för att hjälpa dig att gå ur soffan, hålla dig utanför soffan och komma tillbaka till din springa.

Kompressions knäärmar

Bästa övergripande: Cambivo knäkompressionsärm

Denna högt rankade och populära knäkompressionshylsa hanterar effektivt knäsmärtor från alla träningspass som pressar knäna. Den här ärmen är väl lämpad för löpning och hjälper till att förhindra skador och stöder knäet efter skada. Cambivo designade den här ärmen med halkskyddande silikon, premium 3D-elastisk vävning som andas och värmer och distribueras med patellsupport. Den finns i fem storlekar från Small till XXL och finns i 10 olika färger, med två att förpacka.

Mest bekväma: Physix Gear kompression knä ärm

Dessa lätta knäkompressionshylsor ger ett utmärkt rörelseområde tillsammans med ett halkskydd. Dessa är designade för att användas för längre användning, och är utmärkta för att läka och förhindra knäskador. Företaget erbjuder dessa i fem storlekar från S till XXL och i tre färger. Physixgear ger också pengarna-tillbaka-garanti.

Bäst för artrit: Jiufentian kopparbygel

Med sin unika väv av koppar, nylon och spandex erbjuder denna ergonomiska knähylsa knäskydd och smärtlindring. Det förbättrar cirkulationen och lindrar trycket och ger andningsförmåga och hållbarhet för bäraren. Tillverkaren föreslår noggrant storleksval och erbjuder 100% pengarna-tillbaka-garanti. Denna ärm finns i sju storlekar från S till 4X och säljs som enpack.

Bästa medicinska betyg: Neenc Professionell knäbygel

Denna knähylsa har konturerad patellgelkudde och fjäderstabilisatorer av metall som överensstämmer med din knäled. De är utmärkta för återhämtning av menisk och ACL-skada, eftersom de sprider tryck och ger värme i knäet. Det 3-D elastiska vävtyget släpper bort fukt för komfort och andningsförmåga, och halkskyddet på toppen förhindrar att det rider runt på benet. Denna stag finns i sex färger och sex storlekar från S till 3X.

Patellar knäband

Bästa övergripande: Ipow PatellStabilizer-rem

Om du har skada på brosk eller smärta i knäskålen kan patellarband hjälpa till att lindra smärtan och låta dig hålla dig aktiv. Dessa stötdämpande knänremmar anpassar sig efter din patellkurva och håller allt på plats medan du springer. Finns i förpackningar om två, de ger komfort och stabilitet med ett justerbart band, mjuka material och användarvänlighet. Dessa remmar har snäpplås och kommer i fyra färger. En storlek passar de flesta knän.

Bästa värde: Cambivo Patell Knärem

Precis som deras motsvarigheter till knäärmarna är dessa knäband populärt bland idrottare som letar efter det bästa för pengarna. Dessa neopren / polyester / spandexremmar har krok-och-ögla stängningssystem för korrekt passform och fuktabsorberande tyg för utökad komfort. Dessa remmar i en storlek passar alla är lätta att rengöra, hållbara och finns i 11 färger, inklusive två som är reflekterande.

Bästa Dual Patellar Rem: Bodyprox Dual Patellar stödrem

Denna rem erbjuder målinriktad kompression på sidorna av knäet och stöd för över och under knäskyddet. Kiselrören påverkar quadriceps felinriktning positivt och anpassar sig till knäets form. Dessa lätta och andningsbara remmar är utmärkta för tidigare knäskador och ger full rörlighet och stöd. De finns i små / medelstora och stora storlekar.

Hybridkompressions knästöd

Bäst för skador: Mueller självjusterande knestabilisator

kombination av knäkompressionshylsa och Patellar-rem, den här knästabilisatorn fungerar bra för stukningar, stammar och artrit. Neoprenblandningen behåller kroppsvärmen för ökad cirkulation och krok-och-ögla-stängningen säkerställer bra passform. Mueller designade detta stag med flexibla stålfjädrar för att förbättra sidostödet och korsremmar som anpassar sig till ditt rörelseområde. En storlek passar 14 till 20 tum.

Bäst för sport: BERTER PatellStabiliserande knästöd

Denna stag har en öppen patelldesign med patellär gelkudde för skydd. Sidfjädersträngarna möjliggör obegränsad flexibilitet och inre vågigt silikon förhindrar glidning och rullning medan du är aktiv. Idrottare njuter av den andningsbara och robusta neoprenkonstruktionen, och de justerbara kardborrfästena garanterar perfekt passform. För kronisk smärtsjuka eller förebyggande av skador ger du dig det bästa knäskyddet för löpare om du bär detta stöd. En storlek passar 11 till 18 tum.

Mest bekväma: EXOUS Bodygear 4-vägs knästöd

Exous har designat denna fullfunktionsstöd med fyra remmar för att ge oöverträffad komfort, full rörelseomfång och 360-graders knästöd som inte rör sig eller glider. För skadaåterhämtning, kronisk smärta eller förebyggande av skador är denna hängslen också fodrad med jacquard Lycrthat håller kliande neopren borta från din hud. Slutligen förhindrar en halv tums komfortgap bakom knäet att man knyter så att knäet kan böjas fritt och utan begränsningar. Denna hängslen passar upp till 21 tum och företaget erbjuder 30 dagars problem utan garanti.

Hur man bär knästöd för löpning

Alla dessa produkter innehåller instruktioner och träningsvideor, men du ser från löparens kommentarer att nyckeln till att få ut det mesta av din knäböj är en korrekt passform. Du bör noggrant mäta knäets omkrets vid tre tum över knäet, vid knäskyddet och sedan tre tum under knäet. När du har fått den informationen kan du göra ett informerat köp som hjälper dig att hålla dig på fötterna och njuta av din körning.