Vakna Upp Lyckligt Med Michael Strahan

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Ingen vägleder dig dock riktigt dit. Tidigare New York Giants-defensiva slut och nuvarande Good Morning Americ-bidragsgivare, Michael Strahan tar på sig livets tuffaste hinder med vinnande attityd som varje man kan respektera i sin nya bok, Wake Up Happy: The Dream Big, Win Big Guide to Transforming Your Life ($ 13,80 på Amazon).

Delminne, delvis färdplan till lycka, Wake Up Happy gräver in i Strahans övergång från pojkvän till manlighet och allt däremellan. Under vägen erbjuder Strahan några livsregler för att hitta framgång - men det är inte pengar och berömmelse typ av framgång. Det är framgång som är rik på ambition och lycka.

Framgång är per definition att uppnå ett mål eller syfte. Varje person har sin egen uppfattning om vad som lyckas egentligen betyder och det är värt att notera att framgång kan komma på fler sätt än ett. Wake Up Happy beskriver Strahans uppväxt i spegling av denna klassiska berättelse, när han sammanställer den raka visdom som hans far förmedlade till en enkel lista med 18 regler för alla att leva efter.

"När jag växte upp brukade min pappa alltid säga" när "inte" om. "När du får stipendium till college …", "När du går in i NFL …," "När du kommer in i Hall of Fame ….”Han lärde mig att tro att mina drömmar inte bara var möjliga, utan att de var oundvikliga med hårt arbete och engagemang.” (Rule Wake Up Happy)

Denna positiva attityd och önskan ligger i spetsen för Strahans övergripande metod för att vakna upp. Som man som äger över 50 kostymer (och till och med har sin egen personliga linje, Collection av Michael Strahan), antog träningsrutiner från Jane Fondto för att gå ner i vikt som barn, och var med och grundade lednings- och varumärkesföretaget, den Texas-födda juggernauten uttrycker utseendet bra, må bra, gör bra mentalitet.

Från att spela huvudrollen till hans nästan sömlösa övergångar till tv, radio och modedesignvärlden målade Strahan oavsiktligt vägen till att bli människa. Eller enklare, med grus och beslutsamhet gjorde han sitt liv till vad han ville att det skulle vara. Här är några av våra favoritregler som hjälper dig att vakna glad.

Regel nr 1: Hjälp kan - och kommer - att komma från de mest oväntade platserna. Var öppen för allt omkring dig

När du lever med ett öppet sinne samlas stark känsla av självmedvetenhet. Som ett resultat tillåter du dig själv att få självförtroende när du lär dig mer och mer om världen runt dig utan att dina mörkläggare är på. Oavsett om det är din kollega som erbjuder dig att flytta eller din Lyft-chaufför som skapar nätverk med människor inom ditt område, är denna vilja att vara öppen smittsam och andra runt dig följer efter.

Regel nr 3: Grus, lust och disciplin är gratis och den enda utrustningen du behöver för att starta nästan vad som helst

Den banbrytande psykologen AngelDuckworth upptäckte att hemligheten till exceptionell prestation och tillväxt i fält inte är direkt korrelerad med talang. Snarare härrör det från speciella kvalitetspsykologer som kallas "grit", vilket hon förklarar i sin New York Times bästsäljare.

Regel nr 5: För många av oss räknar ut oss innan vi ens ger oss själva chansen. Gör jobbet. Var utmärkt. Du hittar din plats och det kanske bara är där du minst förväntar dig det

Det är sant att vi är de hårdaste kritikerna för oss själva när det gäller framgång och misslyckande. Men om du inte tror på dig själv, hur kan du förvänta dig att andra ska tro på dig? Förtroende och hårt arbete kommer att komma dig närmare excellens än någon provisorisk post i ditt CV.

Regel nr 7: "Är jag mannen eller kvinnan som jag hoppades bli?" Om du vill vara mer måste du göra mer.”

Självreflektion är en viktig aspekt när man mäter tillväxt och sätter mål; men det är också en av de svåraste sakerna att göra. Alltför ofta litar vi på andra för att mäta vårt syfte när makten att fylla det tomrummet vilar helt på oss. Bilen kommer inte att röra sig om du inte sätter i den och trycker på gasen.

Regel nr 17: Det finns mer kraft i din attityd än på ditt bankkonto

Tillsammans med Strahan är jag övertygad om att du kan kontrollera din egen attityd för att förbättra livet. positiv attityd ger dig stresssäkerhet när ditt bankkonto är lågt och så småningom kommer du att hitta något produktivt att göra för att förändra din situation. Kom ihåg regel nr 3: grus, lust och disciplin är gratis.

Bilder med tillstånd av Simon Schuster.