Logo sv.masculineguide.com

4 Killar Paddlar I Atlanten För Att öka Medvetenheten Om Mental Hälsa

4 Killar Paddlar I Atlanten För Att öka Medvetenheten Om Mental Hälsa
4 Killar Paddlar I Atlanten För Att öka Medvetenheten Om Mental Hälsa

Video: 4 Killar Paddlar I Atlanten För Att öka Medvetenheten Om Mental Hälsa

Video: 4 Killar Paddlar I Atlanten För Att öka Medvetenheten Om Mental Hälsa
Video: Dag 3 (100 Mil) (psykisk ohälsa) 2024, Mars
Anonim
Image
Image

Trampa i dammen / Facebook

Fyra vänner gick ombord på paddelbåten och satte iväg för att korsa Atlanten med ett mål i åtanke: öka medvetenheten om psykiska problem bland män. Efter att ha lanserats från London den 7 januari 2018 och kämpat mot extrema väder, trånga förhållanden och intensiv sömnbrist, landade Pedal the Pond-teamet på den karibiska ön Antiguon den 16 februari.

"Vi gjorde det för människor som har det mycket sämre än oss", säger Paddy Johnson, en av fyrmansgruppen. "Välgörenheten gjorde allt värt det."

Under vandringen tog Pedal the Pond in mer än 175 000 € (215 278 USD) för The Charlie Waller Memorial Trust, vars ansträngningar hjälper människor att känna igen tecken på depression hos både sig själva och andra, så att de vet när och hur man söker hjälp.

”Vi är fyra unga män i den demografi som statistiken visar är mest drabbade av självmord,” berättar Johnson till The Manual och tillägger att i Storbritannien är självmord den största mördaren av män under 35 år. "Vi hoppas att genom att prata om mental hälsa i det offentliga rummet, kommer vi att uppmuntra fler att prata såväl som att utbilda sig i frågan."

Medan den episka vandringen att korsa Atlanten med hobbypedalbåt hjälpte sponsorer som DHL Express, var resan allt annat än lyxig sjöfartssemester. Bortsett från att vara fysiskt utmattande, säger Johnson att den största utmaningen var mental.

”Vi arbetade fysiskt och sov i två timmars skift på och av, men det svåraste var de trånga levnadsförhållandena. Du skulle sova i stugan och öppna dörren när vågen skulle krascha rakt in i sängen. Det tog åldrar att komma in i sömnen, vilket ledde till sömnbrist och löjliga hallucinationer,”påminner Johnson.”Vi hade också att göra med saltsår i våra rumpor, riktigt dåligt kafé och inte ordnade med varandra. På dagen kämpade du med värmen och på natten de iskalla vågorna. Nätterna i början var riktigt tuffa. Vi hade massiv vind och vågorna var cirka 40 fot. Vi blev misshandlade av förhållandena.”

På baksidan var killarna vittna om fantastiskt vilda djur, hade mycket skratt och fick ett utflöde av stöd från både familj och främlingar som stödde saken. Dessutom säger Johnson att de klarat av de svåra tiderna genom att hitta små prestationer och godis att se fram emot, som snabb vila eller chokladflapjacks.

Image
Image

Trampa i dammen / Facebook

Medan Johnson säger att han inte personligen har hanterat psykiska problem som depression, säger han att det har ökat problem hemma i Storbritannien och har sett nära vänner ta sitt liv. "Om du inte pratar om psykisk sjukdom kan det leda till katastrofala omständigheter", säger han.

Detta var fallet för Charlie Waller, som välgörenhetsorganisationen grundades efter. Waller begick självmord vid 28 års ålder efter att ha lidit av depression. Den framgångsrika reklamledaren hade fantastiska vänner, kärleksfull familj och, till omvärlden, perfekt liv. Johnson säger att Wallers far satte sig ner och berättade för honom att de skapade välgörenheten i det enda syftet att utbilda människor att upptäcka tecken och symtom på depression och öppna en väg där diskussion om psykisk sjukdom normaliseras.

”Målet är att göra det tillfälligt samtal som att bryta din arm. Om du bryter armen pratar du om det, säger Johnson och tillägger att det är bäst att prata om psykiska problem med människor du litar på.”Vi säger inte ställa in det som din Facebook-status. Tala med någon som verkligen vet vem du är som flickvän, familj eller bästa kompis.”

Mental Health Americ rapporterar att över 6 miljoner män i USA drabbas av depression varje år. Det här numret redogör inte för andra psykiska problem som ångest, bipolär sjukdom, psykos och schizofreni och ätstörningar. Det har också visat sig att mer än fyra gånger så många män dör av självmord i USA än kvinnor; män är mindre benägna än kvinnor att söka hjälp, förminska symtomen och vägrar att öppna dialog.

Medan teamet på Pedal the Pond har slutfört resan och är hemma och tar en pint med vänner, vill The Manual hålla konversationen igång.

Om du tror att du eller din älskade kan uppleva tecken på psykisk sjukdom, ta gratis, snabb, konfidentiell screening.

Rekommenderad: