Innehållsförteckning:
- Vad är mountainbike?
- Vad är Mountain Bike?
- Vilka typer av mountainbikes finns det?
- Vad ska jag tänka på när jag cyklar på mountainbike?
- Var kan jag åka mountainbike?
Video: Mountainbike För Nybörjare: Här Ska Du Börja
2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43
Att våga sig utomhus, njuta av naturen och vara aktiv har alltid varit roliga saker att göra, särskilt nu under karantänen. Faktum är att ridcykel under pandemin har varit ett vanligt sätt för människor att fly från sina hus, åtminstone bara en liten stund. Kanske har du till och med utforskat att få din egen cykel genom att gå så långt att kolla in en av de bästa cyklarna för din önskade typ av ridning. Vad händer dock när du är trött på vägen och verkligen vill ut i naturen? Du bör överväga mountainbike.
Vad är mountainbike?
Trots att det innehåller "berg" i namnet, behöver mountainbike inte nödvändigtvis alltid involvera berg. Som allmän regel omfattar den dock terrängcykling av många slag. Det är allmänt accepterat att sporten har sitt ursprung i Northern Bay-området, CA, på 1970-talet. De första specialbyggda mountainbikes byggdes av visionärer som Joe Breeze, Gary Fisher och Tom Ritchie, som försökte utveckla ramar och komponenter som kunde motstå terrängmissbruk.
Vad är Mountain Bike?
Mountainbikes har ram, styr, hjul, däck, pedaler, kedja och bromsar - precis som alla andra typer av cyklar. Så, vad är annorlunda med dem? Föreställ dig HondCivic. Det är väldigt effektivt på vägen, med släta däck, låg markfrigång och växelområde optimerat för högre hastigheter. Föreställ dig helt nya Ford Bronco. Vilka skillnader finns det? Bronco har tjocka, knubbiga däck, hög markfrigång och valbar lågväxellåda för att generera maximalt vridmoment. De är båda fordon du reser i, men det ena är optimerat för resor på väg och det andra är optimerat för terrängresor. I vårt exempel här liknar mountainbikes mest Ford Bronco.
Jämfört med terrängcyklar har mountainbikes fetare, knobbier-däck, starkare ram, större + starkare bromsar och troligtvis även främre eller dubbla upphängningar. De är byggda för det ständiga dunkande och missbruk som ridning på väg kan ge - att träffa rötter och stenar, släppa av hinder, hoppa etc.
Vilka typer av mountainbikes finns det?
Det är bäst att välja mountainbike baserat på vilken typ av ridning du kommer att göra mest av. Här är några av de vanligaste:
Längdcykel: Cannondale Trail 6
Längdcyklar är byggda för hastighet och trampeffektivitet. De är vanligtvis lätta (25-ish pund), har lite mindre än 5 suspension fjädring, kan vara antingen hardtail (endast främre upphängning) eller fullupphängning och har troligen 29 ″ hjul. Dessa är bäst för nybörjare, men avancerade racercyklar används också av proffs.
Trail Bike: Cannondale Habit Carbon 2 Bike
Byggd för att hantera något mer krävande terräng än terrängcyklar, släpcyklar har en bra balans mellan trampeffektivitet och terrängprestanda. De har mellan 5 ″ och 6 ″ fjädring, 27,5 ″ eller 29 ″ hjul och väger några fler pund än XC-cyklar.
All-Mountain / Enduro-cykel: SalsCassidy Carbon SLX-cykel
All-mountain och enduro cyklar tenderar att gynna prestanda för terräng och nedförsbacke jämfört med pedaleffektivitet. De kan ha upp till cirka 7 ″ fjädring, 27,5 ″ eller 29 ″ hjul och längre hjulbas än antingen trail- eller XC-cyklar.
Downhill Bike: Trek Session 9.9 29
Downhillcyklar är de mest aggressiva av alla mountainbikes, avsedda för utförsåkning. 8 ″ fjädringsrörelse hjälper till att jämna ut stora stötar och droppar, medan stora hydrauliska bromsar ger gott om stoppkraft. Föreställ dig dirtbike utan motor - det är ungefär som utförsåkning.
Vad ska jag tänka på när jag cyklar på mountainbike?
Din kontroll
Mountainbiking är väldigt dynamisk och terrängen förändras ständigt. Cykeln vill röra sig när den reagerar på hinder. Låt det. Du vill ha tillräckligt med kontroll över cykeln där du inte kraschar, men inte tillräckligt där du är för stel för att reagera på stötar och riktningsförändringar. I grund och botten, försök att hålla dig i kontrollerat tillstånd av löshet, om det är vettigt.
Din vikt
Viktfördelning och viktförskjutning är nyckeln till förhandlingshinder på mountainbike. När du till exempel går nerför en brant kulle vill du glida bäckenet från baksätet och flytta balansen mer över bakhjulet. Detta hjälper till att förhindra att du går över styret. På samma sätt måste du flytta din vikt medan du vrider och klättrar för att hitta den optimala balansen mellan balans och dragkraft.
Din hastighet
Håll fart och fart när det är möjligt. Det kan vara skrämmande att närma sig grova delar av spår med hastighet - men kom ihåg att hastigheten är det som kommer att föra dig över och förbi hindren. Det är mer troligt att du fastnar, tappar balansen och faller om du försöker långsamt välja dig igenom svåra spåravsnitt.
Din cykel
När du cyklar är cykeln en förlängning av dig. Följaktligen är det viktigt att se till att allt är rätt inställt för din längd, vikt och körstil. Lär dig hur du justerar din fjädring, se till att dina växlar växlar snabbt och exakt och öva med dina bromsar för att lära dig hur du kan ändra deras tryck.
Din säkerhet
I likhet med andra former av friluftsliv kan mountainbike vara farligt. Se till att du bär cykelhjälm av hög kvalitet. Det är vanligtvis bra att bära handskar, glasögon och tuffa kläder också. Eftersom du kanske är långt ifrån civilisationen, se till att du är beredd. Bär cykelverktygssats, pump, reservrör och extramat & vatten.
Var kan jag åka mountainbike?
Mountainbike har ökat stadigt i popularitet, med statliga och lokala myndigheter som öppnar fler stigar och terräng för cyklister. Kolla in våra val för de bästa cykellederna i USA. Din skicklighet och komfortnivå kommer att diktera var du väljer att åka. Nytt för sporten? Du kanske vill hålla dig till grusvägar eller spår med låg vinkel. Cyklar en stund redan? Du kanske vill kolla in specialbyggda spår som inkluderar handbyggda broar, hopp och väggturer. Du kan till och med välja att besöka mountain resort, där du (och din cykel) kan gå ombord på stolslift till toppen av berget. Därifrån, låt tyngdkraften verka sin magi. När du går mer och mer in i sporten kan du överväga att besöka världens främsta mountainbike-destination, där du får uppleva unik terräng och stödjande cykelkultur.
För varje svettig klättring till toppen av en kulle på din mountainbike finns det rolig, snabb, flytande härkomst på andra sidan. Det är därför som mountainbike är så kul - det är dynamiskt, atletiskt, äventyrligt - perfekt sätt att komma ut i naturen och njuta av det på dina egna villkor.
Rekommenderad:
Trail Running För Nybörjare: Tips För Att Få Dina Fötter På Marken
Ta social avstånd till en ny nivå genom att gå ut i vildmarken på en spårkörning! Här är allt du behöver veta för att själv bli spårlöpare
Retinol För Män: Vad Man Ska Veta Och Vad Man Ska Köpa 2021
Retinol. Du har nog hört talas om det, men vi vill hjälpa dig att förstå vad retinol handlar om och varför du behöver det i din hudvårdsrutin
Börja Din Beach Body Prep Med De Bästa Träningskläderna För Män För Hösten
Stranden kroppar byggs på hösten och vintern. Ta dig tid i höst för att göra alla de bästa träningskläderna för män och förbered dig på att pumpa järn från oktober till juni
En Snabbguide För Livestreaming För Nybörjare
Varför livestream? Det är snabbt, det är roligt och det är omedelbart
För Män Som är Intresserade Av Bättre Grooming är Beau Brummel Var Man Ska Börja
Beau Brummel for Men-linjen är sulfatfri och ger garanterat resultat direkt - vi borde veta, för vi testade själva produkterna