De 10 Bästa Mandelmjölksmärkena Att Checka Ut 2021

2024 Författare: Francis Oldridge | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 20:43

Det finns många alternativa mjölkar där ute, havremjölk, sojamjölk, kokosmjölk, för att nämna några men mandelmjölk är det mest populära alternativa mjölken, och med goda skäl. Från smoothies till lattes har konsumenter idag många anledningar att välja mandel framför traditionell mjölk. Det som började som ett nisch veganalternativ är nu en dryck för dem som är laktosintoleranta, oroade över djurmissbruk eller letar efter ett hälsosammare val av mjölk. Om du funderar på att göra omkopplaren och undrar om mandelmjölk är bra för dig, är det korta svaret ja.

Medan konventionell mandelmjölk innehåller mindre kalcium och protein än komjölk, innehåller berikad mandelmjölk tillsatta näringsämnen för att komplettera ditt kostintag. Eftersom det är lägre i kalorier men högt i hälsosamma fetter, anser experter mandelmjölk som en utmärkt dryck för att hjälpa till med viktminskning och minska risken för hjärtsjukdom. Andra fördelar med mandelmjölk inkluderar dess låga sockerhalt, lätta matsmältning och höga mängder vitamin E. Oavsett om du väljer mandelmjölk för dess näring eller mångsidighet är det de bästa varumärkena för att hålla dig frisk och tillfredsställa dina smaklökar.

Relaterad guide

• Växtbaserade mjölkfördelar
• Bästa veganostmärken

Bästa övergripande: CalifiFarms osötad ren mandelmjölk

Den korta ingredienslistan och krämig smak gör CalifiFarms osötad ren mandelmjölk till det bästa valet bland både konsumenter och nutritionister. Den innehåller bara 35 kalorier per portion, men den är en bra kalkkälla och naturligt mjölkfri.

Bästa osötade: Almond Breeze's osötade original mandelmjölk

Om du lider av diabetes eller tittar på ditt sockerintag, ta dig fram till Almond Breeze's osötade original mandelmjölk och njut av sockerfri dryck när som helst på dagen. Denna lågkolhydratdryck är också ett bra val när du hanterar din vikt och håller ett öga på ditt blodsocker.

Bästa chokladsmak: Almond Breeze's osötade chokladmandelmjölk

Chokladälskare gläder sig för att Mandelbrisens osötade chokladmandelmjölk ger all chokladens läckerhet utan socker. Denna smidiga och krämiga dryck är tillverkad med den finaste kakao och har inga konstgjorda sötningsmedel. Bara läcker choklad och hälsofördelarna med mandelmjölk.

Bästa vaniljsmakade: Malk's VanillAlmond Milk

För rika vaniljsmaker som tar över dina smaklökar, tveka inte att välja Malks VanillAlmond Milk. Kallpressad av fyra enkla ingredienser, denna mandelmjölk är fylld med hälsofördelar och smaskig smak. Njut av den ensam eller använd den för att få fram smakerna från dina smoothies och hemlagade desserter.

Bästa smak: Elmhurst mjölkade mandlar

Oavsett om du väljer Elmhurst mjölkade mandlar för sin snygga flaska eller höga proteininnehåll, är det säkert kärlek vid första smutset. Tillverkad med endast två ingredienser, använder detta märke patenterad HydroRelease-metod som bara tar mandel och filtrerat vatten för att skapa ett enkelt men läckert mjölkalternativ.

Bästa kalciumberikade: Silks osöt mandelmjölk

Håll dina ben starka och dina tänder friska med det höga kalciuminnehållet i Silks osöt mandelmjölk. Denna smakrika mjölk behöver inget socker för att ge enastående smak och silkeslen konsistens. Plus, med 450 mg kalcium får du 30% av ditt rekommenderade intag i bara ett glas läckra mandelmjölk.

Bästa proteinberikade: Orgain osötad organisk mandelmjölk

Orgain Milk Almond Organic Unsweetened är den laktosfria drycken som hjälper till att öka muskelmassa och styrka utan något oönskat mejeri. En portion av denna mandelmjölk ger din kropp 10 gram protein som stöd för din träning och driver ditt dagliga näringsintag.

Bästa ekologiska: Tre träd osötad ekologisk mandelmjölk

Smaka på skillnaden mellan ekologiska ingredienser med de tre träden mandelmjölk osötad original. Detta hälsosamma, krämiga och läckra mjölkalternativ kombinerar den kortaste ingredienslistan med USDorganics godhet. Inga konserveringsmedel eller funky ingredienser, bara filtrerat vatten och organiska mandlar.

Bästa budgeten: Hela livsmedel 365 dagliga värden osötad ekologisk mandelmjölk

Din kropp och din plånbok kommer att älska Whole Foods 365 Everyday Value Organic Almondmilk Ossötad. Tillverkat av premium organiska mandlar, har detta mjölkalternativ färsk nötig smak och rik konsistens. Du kommer att älska hur det smakar i dina soppor, desserter eller något av dina favoritrecept.

Bäst för kaffe: CalifiFarms BaristBlend

Om du gillar krämig mjölk i ditt kaffe men inte uppskattar vad det gör för magen, kommer du att älska CalifiFarms BaristBlend. Skapat speciellt för din morgonkopp med joe, det här sammetslen mjölkalternativet är perfekt för skummande lattes och tar fram de djärva smakerna från dina favoritbryggor.

Är alla mandelmjölksmärken vegan?

Mandelmjölk är ett veganvänligt val. Eftersom det inte innehåller några mejeri- eller animaliska ingredienser är detta mjölkalternativ också laktosfritt. Nuförtiden är mandelmjölk ett viktigt i många kök över hela världen. Dess obestridliga godhet och känsliga smaker har fångat hjärtan och smaken hos mjölkälskare överallt. Var noga med att läsa ingredienserna och etiketterna när du väljer ditt mandelmjölk. Detta hjälper dig att hitta rätt dryck för att stödja dina hälsomål och kostbehov.

Är mandelmjölk bättre än kokosmjölk?

Båda mjölkalternativen är laktosfria och veganska. Mandelmjölk är ett kalorifattigt, fettfattigt val som är bra för laktosintoleranta människor men inte bra för dem med mutterallergier. Den finns i vanliga smaker, vanilj och choklad. Kokosmjölk är rik på vitaminer och mineraler men har ett högt kaloriantal och används ofta för att gå upp i vikt. Det är känt för sin rika kokosnötssmak och är bra för att göra curryrätter eller desserter.

Hur många kalorier i glas mandelmjölk?

Medan kalorier varierar per varumärke, ger ett 8-uns glas osötad mandelmjölk vanligtvis mellan 40 och 60 kalorier. Osötad mandelmjölk är ett bra val för människor som tittar på deras kaloriintag och försöker gå ner i vikt.

Är mandelmjölk ketovänlig?

Osötad mandelmjölk är ett bra alternativ för att stödja din ketodiet. I genomsnitt innehåller servering av osötad mandelmjölk mindre än 2 gram kolhydrater och noll socker. Var noga med att granska grunderna i keto-dieten så att du är på rätt väg.

Kan du göra mandelmjölk hemma?

Att lära sig att göra sin egen mandelmjölk kräver övning och tålamod. Börja med att blötlägga dina mandlar över natten i 8-12 timmar. När mandlarna ser fylliga ut, dränera och blanda dem med liten mängd vatten vid rumstemperatur för att skapa tjock pasta. Tillsätt kokande vatten till denna pasta och branta i 15 minuter. Sila sedan mjölken med ostduken. För extra smak kan du lägga till ingredienser som vanilj, choklad eller kanel.